По своей сути удар почтальона в боксе представляет модифицированную версию двойки. Примечательно, что присутствует не только в боксе, но и кикбоксинге, тайском боксе и других видах контактных единоборств. Удар отличается высокой результативностью при соблюдении техники выполнения, с которой мы и ознакомимся в данной статье.

История возникновения

Название удара – «почтальон» в боксе имеет американские корни. На английском произносится как postman’s blow или kick of postman. Произошло оно от схожести с тем, как почтальон приносит письма или посылки домой. Он дважды стучит в дверь, чтобы ему открыли, после чего правой рукой передает письмо получателю.

Особенности

Представляет собой два ЛГ – атака левой рукой в голову, а затем ПГ – правой в ту же цель. Нападение левой – джеб – основной вид удара в боксе, акцентирующийся не на силе, а скорости и точности. Иначе его называют прямой левой. ПГ – классический удар правой.

Считается достаточно простой комбинацией, но несмотря на это есть несколько основных моментов, позволяющих максимально эффективно поразить цель:

  1. Нападение резкое и точное, в этом его основа.
  2. Работа рук и ног синхронизирована, с каждым шагом необходимо сокращать расстояние с соперником, совершая наступление.
  3. Второй джеб левой накладывается на первый, весь акцент на завершающий правый прямой.
  4. Основная масса приходится на заднюю ногу, чтобы вложить всю силу в третий правой прямой.
Комбинация почтальон в боксе является одной из самых распространенных, но чтобы эффективно ее применять, необходимо всегда помнить о работе ног.

Как правильно наносить джеб?

Джеб относится к дальнобойным, совершается из прямой стойки за счет разгибания локтевого сустава. Похож на классический, но движения при нем мелкие и не такие сильные. В случае промаха нет сильных затрат энергии, максимальный эффект достигается при частом повторе.

Может быть как защитным, так и атакующим, а также:

  • с шагом;
  • с приседом;
  • контрударом;
  • останавливающим.

При атаке плечо бьющей руки должно быть чуть поднято, чтобы защитить подбородок, а голова – наклонена во избежание встречного удара.

Удар почтальона – что это такое?

Джин Танни

Боксер из США – чемпион мира в супертяжелом весе, в начале прошлого века удачно реализовавший множество боев благодаря данной комбинации. Противники сначала принимали на себя 2 коротких джеба левой, что усыпляло их бдительность и раскрывало плечевой пояс и подбородок. Сокращая дистанцию, Джин завершил серию прямой правой.

Такая техника позволила ему победить не в одном бою, в том числе и завоевать титул чемпиона. 23 сентября 1926 года в Филадельфии прошли соревнования за лучшего боксера в тяжелом весе. Противник требовал 10 раундов, а Танни – 15, но его просьба была отвергнута. После победы Джина, публика не хотела верить в это и пустила слухи, что ему что-то подмешали в воду. В 1927 году состоялся реванш с Демпси, исход которого оказался тем же.

Заключение

Не существует четкой последовательности движений, которая помогала бы выиграть все бои. Хорошим боксером можно быть, не используя сложных элементов, ведь самое главное – качество исполнения. Успех будет заключаться в применении нужного приема в подходящее время, но это требует колоссального мастерства и опыта.