Объемные губы — это не только сексуально, но и очень модно. В последние несколько лет появилось множество новых способов сделать губы больше. Они пользуются спросом, так как не всех природа одарила выразительными чертами лица. Чтобы придать объем очертаниям рта, многие девушки прибегают к хирургическим вмешательствам и инъекциям. Другие предпочитают более доступные средства, например, упражнения для увеличения губ. В этом материале ты найдешь обзор самых популярных способов, от уколов до упражнений и вакуумных колпачков.

Помимо гимнастики для губ существует множество способов увеличения объема. Самые эффективные из них можно разделить на три категории: хирургические, косметологические и косметические. Эффект от применения будет разным по продолжительности.

Пластическая хирургия предлагает:

  • импланты из натуральных или искусственных материалов, самым распространенным является медицинский силикон. Мягкие вставки не только придают пышность, но и позволяют откорректировать форму. Срок службы импланта зависит от того, из чего он изготовлен, и качества;
  • нити «Гортекс» служат для подтяжки верхней губы. Их используют для устранения эстетических дефектов, изменения формы и очертаний;
  • липофилинг — процедура, в ходе которой под кожу человеку вводятся его собственные жировые ткани, взятые с других участков тела. Используется исключительно для увеличения объема.

Самые распространенные косметологические методики:

  • введение под кожу филлера, гелеобразного вещества с высокой пластичностью. Сейчас большинство косметологов отдают предпочтение филлерам на основе гиалуроновой кислоты. Это вещество вырабатывается в организме, поэтому хорошо принимается при введении извне. Инъекции гиалуроновой кислоты используют для коррекции формы и контуров, чтобы приподнять уголки рта. После введения препарат распределяется в слое дермы, занимая межклеточное пространство. Также методика применяется при рубцах на лице, в том числе от акне;
  • уколы ботокса — составов на основе ботулотоксина для внутримышечного введения. Действие заключается в блокировке связи между мимическими мышцами и двигательными нервами. За счет этого мышцы в области вокруг рта расслабляются, меняются очертания, увеличивается объем.

В отличие от перечисленных выше, косметические методики доступны в домашних условиях. Профессиональные визажисты их тоже используют:

  • контурный карандаш. При небольшом выходе за пределы естественных очертаний губы становятся визуально больше;
  • блестящие фактуры. Если нужно увеличить объем, то не стоит выбирать матовые средства для губ, они визуально уменьшают. Таким же эффектом обладают темные тона, лучше предпочесть помады светлых оттенков средней насыщенности;
  • светлый блик по центру нижней губы. Нарисовать такой можно помадой или карандашом более светлого тона, блеском или бальзамом для губ, пудрой с перламутром;
  • подсвечивание ямочки над верхней губой. Если эта зона будет немного светлее основного тона кожи, то очертания станут более выразительными.

Народные средства

Самыми эффективными из всех природных средств являются эфирные масла, для них характерна высокая концентрация активных веществ. Для ухода за губами можно использовать масла перечной мяты и корицы, они стимулируют приток крови к губам, за счет этого объем становится больше. Пару капель эфирного масла следует нанести на очищенную кожу и растереть мягкими массажными движениями. При регулярном использовании губы не только станут немного пухлее, но и более мягкими. Благодаря усилению притока крови клетки кожи получают больше питания и быстрее обновляются.

Таким же образом можно использовать настойку кайенского перца.

Аналогичный эффект можно получить от лимона и меда. Цедра лимона используется в качестве натурального скраба, после применения ощущается покалывание и легкое онемение. Результат будет более выраженным, если скрабить губы после горячего душа или ванны. Для приготовления средства из имбиря нужно очистить свежий корень и измельчить его до состояния кашицы. Смесь наносится на губы, затем в течение нескольких минут следует сжимать и разжимать мышцы рта.

Популярные сейчас вакуумные тренажеры Fullips и другие работают по принципу старого народного метода. Раньше девушки использовали для увеличения объема губ бутылки с широким горлышком, теперь — силиконовые колпачки. Достаточно приложить емкость ко рту и втянуть из нее воздух, чтобы создать вакуум. Силиконовые колпачки практичнее и безопаснее, они не оставляют следов. Даже очень тонкие губы после такой процедуры станут пухлее, объяснение быстрого эффекта в резком притоке крови. Но результат будет радовать недолго, объем уменьшится уже через несколько часов. Достигнуть устойчивого результата помогут упражнения для увеличения губ.

Подготовка к занятиям

Если делать гимнастику регулярно, то заметного эффекта можно добиться без инъекций и хирургических манипуляций. Тренировка заключается в последовательном сжимании и расслаблении мышц, особые мимические движения приводят мышечную ткань в тонус, увеличивают ее объем. Методика включает в себя массаж, без него результат будет менее выраженным. Перед тем, как приступить к занятиям, стоит изучить противопоказания.

красивые губы

Противопоказания

У любой тренировки есть противопоказания, в данном случае они включают:

  • нарушение целостности кожи, в том числе и по причине обветривания;
  • воспалительные процессы, к примеру, герпес;
  • пластические операции на лице, сделанные менее двух лет назад;
  • введение филлеров менее месяца назад.

Как делать?

Одна тренировка займет не более 15 минут, для достижения результата потребуется проводить по две тренировки ежедневно. Курс рассчитан на два месяца, за этот период губы станут более пухлыми. По истечению двух месяцев количество занятий можно сократить до трех раз в неделю, они будут сохранять эффект.

Делать упражнения сложнее, чем кажется, поэтому начинать лучше с десяти повторов для каждого. Постепенно увеличивая количество повторов, нужно довести до двадцати. Для одного занятия достаточно трех упражнений, через несколько дней одни приемы меняются на другие, это нужно для равномерного укрепления разных мышц. При выполнении комплекса не следует сильно напрягать губы, движения должны быть естественными.

Подготовка

Если пропустить стадию подготовки, то на нежной тонкой коже могут появиться микротрещины и другие повреждения. Начать следует с очищения, подойдет любое средство для умывания деликатного действия. Затем производится массаж, удели ему не менее двух минут. Можно воспользоваться махровым полотенцем или мягкой зубной щеткой. После массажа на губы наносят питательное средство, подойдет лечебный бальзам или смягчающее масло, например, кокосовое или льняное. После этого можно приступить к упражнениям.

женское лицо

Для верхней губы

Многим девушкам не нравится неравномерная толщина губ, как правило, верхняя менее объемна, чем нижняя. Если это про тебя, то сделай упор на данные упражнения.

Растягивание

Расслабь лицо, чтобы зубы разомкнулись. Заведи кончики указательных пальцев под верхнюю губу и вытяни ее вперед. Почувствуй напряжение в мышцах, будто бы губа хочет вернуться в естественное положение. Смысл именно в этом напряжении, выворачивание не даст такого результата. После каждого повтора полностью расслабляй мышцы.

В трубочку

Вытяни губы вперед в трубочку, сохраняя такое положение, попытайся открыть рот. Сделай нужное количество повторов, сохраняя напряжение от первого до последнего. Делай движения медленно, не допускай резких сокращений.

Широкая улыбка

Перед началом выполнения рот должен быть плотно закрыт, но при этом не напряжен, а расслаблен. Расположи кончики указательных пальцев на уголках рта и мягко потяни их в противоположные стороны, будто улыбаешься. Не размыкай губы, пока не сделаешь нужного количество повторов.

Помада

Проводи пальцем по губам, как будто наносишь помаду. Слегка надавливай на кожу, это станет стимуляцией для усиления кровотока. Увеличение объема за счет притока крови в спорте называют пампингом, в данном случае эффект будет аналогичным. Делай упражнение не менее двух минут, следи, чтобы во время выполнения не открывался рот.

губы девушки

Свист

Вытяни губы вперед, как будто собираешься свистеть. Вдохни воздух через нос, затем медленно выдыхай его через рот. Во время выдоха нужно следить за тем, чтобы щеки были напряженными. Один цикл дыхания считается одним повтором.

Для равномерного увеличения

Эти упражнения могут выполняться в комплексе с предыдущими или отдельно от них. Назначение заключается в равномерном тонизировании мимических мышц и усилении яркости контура рта.

Гласные буквы

Поочередно повторяй все гласные буквы алфавита. Мимика при этом должна быть очень выраженной, как будто ты показываешь, как правильно произносить тот или иной звук. Каждый звук должен быть произнесен не менее десяти раз. Для удобства делай это упражнение перед зеркалом.

Алфавит

Вытяни губы трубочкой и вставь в них карандаш. Начни писать карандашом в воздухе, при этом следи, чтобы положение головы оставалось неизменным. Начни с написания своего имени, затем прописывай по несколько слов. Делай упражнение не менее пары минут.

накрашенные губы

Карандаш

Возьми в рот карандаш, чтобы он расположился горизонтально. Удерживай его, но не за счет зубов, а губами. Не отпускай карандаш в течение трех минут, затем расслабь мышцы, сделай небольшую паузу, после чего повтори еще раз.

Для моментального увеличения

Результат от гимнастики будет заметным, но на его достижение уйдет не меньше пары месяцев. Если нужен мгновенный эффект, например, чтобы сделать фото, то прибегни к одному из этих способов.

  • Массаж засахаренным медом. В этой процедуре сочетается отшелушивание, механическая стимуляция и питание кожи. Спустя несколько минут губы станут объемнее.
  • Контрастное воздействие. Смочи губы теплой водой, затем в течение минуты проводи по ним кубиком льда. У процедуры есть противопоказания: сухая и склонная к шелушению кожа.
  • Покусывание. Это самый доступный из всех методов. Если мягко покусывать губы, то они временно станут более пухлыми.
  • Ментоловое масло. Если нанести его на кожу, то ты почувствуешь легкие покалывания, объем станет немного больше.
  • Вакуумный колпачок. Увеличение происходит за счет притока крови.

В отличие от комплекса упражнений для увеличения губ, эти методики будут работать от нескольких минут до пары часов. Если делать гимнастику каждый день, то она не только преобразит контур рта, но и станет профилактикой образования кисетных морщин.