В последнее время на форумах и ресурсах про похудение все чаще всплывает информация о чудодейственном и дешевом средстве для борьбы с лишними килограммами – соде. Они заявляют, что этот продукт позволяет ускорить обмен веществ и потерять до 2-х кг. Насколько информация правдива мы с вами и разберемся, приведя отзывы об использовании соды для похудения.

Немного науки

Другие названия пищевой соды – это гидрокарбонат или бикарбонат натрия, питьевая или чайная сода.

Ученые-химики провели исследование, позволившее разобраться с процессами, возникающими при попадании продукта в организм. Он расщепляется на 2 составляющие: натрий, углекислый газ. Последний помогает увеличить скорость липолиза, а именно расщепления жировых клеток.

Содовый коктейль

Шлаки негативно влияют на организм, одной из защитных реакций которого является создание защитной капсулы вокруг жизненно важных органов из висцерального жира. По мере накопления негативных соединений увеличивается и жировая прослойка.

После попадания в организм гидрокарбонат начинает абсорбировать шлаки, токсины и иные вредные соединения. В этом заключается очищающий эффект продукта. В результате по утверждению народной медицины снижается объем внутреннего жира, улучшается функционирование органов.

Содовый коктейль

Приготовление:

  • 1 ч.л. соды помещается в стакан и гасится кипятком (малым количеством);
  • дождаться окончания реакции;
  • доливается в стакан чистая вода комнатной температуры;
  • раствор размешивается и выпивается.

На основании отзывов, как пить соду для похудения, можно выделить следующие правила:

  • Выпивать с утра, часов в 7 утра, залпом.
  • Рекомендуется сделать гимнастику.
  • Через полчаса позавтракать. На завтрак выбрать:
  • овсяную кашу;
  • нежирный йогурт;
  • фруктовый салат, где основной фрукт – банан;
  • кефир или ряженку.

Курс – 2 недели по 1 приему ежедневно. Потом перерыв в 1 месяц.

Отзывы же врачей иные. Постоянное употребление содовых коктейлей не только не дает ощутимого эффекта, но и ухудшает здоровье. Так, сода снижает кислотность в желудке. За счет этого свойства ее часто прописывают врачи для устранения изжоги. Регулярный же прием может спровоцировать появление гастрита или даже язвы.

Врачи настоятельно рекомендуют применять бикарбонат только в качестве временного средства лечения и только после получения врачебного предписания.

Обертывания

Распространенные рецепты

Сода Основа Добавки
1 Литр горячей воды -
1 Литр отвара ромашки -
1 Литр отвара ромашки -
1 Горячая вода или отвар ромашки (до получения консистенции сметаны) 1 ложка голубой или черной глины
ИЛИ
1 таблетка активированного угля
1 Масло (до получения консистенции сметаны):
  • оливы;
  • персика;
  • миндаля.
1-2 к. эфирного масла*:
  • апельсин;
  • грейпфрут;
  • мандарин;
  • анис.

*подбирается в зависимости от типа кожи и индивидуальных особенностей (наличие аллергии).

Использование:

  • если консистенция жидкая, нужно пропитать полученным раствором х/б ткань и обмотать ею проблемное место;
  • если сметанообразная, наносится массажными движениями на нужные участки;
  • обматывается пищевой пленкой;
  • сверху заматывается теплой натуральной тканью;
  • рекомендуется лечь под одеяло;
  • держится 1-2 часа;
  • сметь теплой водой;
  • нанести увлажняющий крем.

Для избранных

Ингредиенты:

  • 4 ст.л. горчицы;
  • 2 ст.л. соды;
  • жидкий мед (кол-во, нужно для получения однородной массы).

Применение:

  1. Ингредиенты смешать;
  2. Дать набухнуть;
  3. Намазать на проблемные места;
  4. Замотать пленкой;
  5. Держать полчаса (лучше в это время посидеть спокойно);
  6. Смыть;
  7. Нанести увлажняющее средство.

По отзывам, это очень действенный метод, но подходит далеко не всем из-за горчицы. Она может сильно печь, вызвать раздражение или аллергию. Поэтому использовать стоит с особой осторожностью, особенно при аллергии на продукцию пчеловодства.

Содовые ванны

Многие добавляют соду в воду в ванной, благодаря этому можно быстро избавиться от целлюлита. Чтобы получить желаемое, очень важно правильно её использовать.

  1. Снимают напряжение и боль.
  2. Ускоряют циркуляцию крови, что способствует очищению организма.
  3. Помогают уменьшить зуд и экзему, снизить проявления псориаза.
  4. Могут оказывать положительное влияние на нормализацию pH-фактора влагалища.

Действие содовой ванны:

  1. Выводит токсины и шлаки из организма.
  2. Снимает болевые ощущения и напряжение.
  3. Помогает бороться с кожными заболеваниями. При их наличии перед процедурой обязательно проконсультируйтесь с врачом.
  4. За счет повышенного потоотделения удаляется лишняя жидкость, поры очищаются, улучшаются обменные процессы, что благотворно сказывается на потере веса.
  5. Повышает температуру воды, что улучшает кровообращение. Благодаря этому разрушается подкожный жир, а кожа получает больше питательных веществ и кислорода.

Сода для ванны

Процесс приготовления ванны:

  1. Наливается тёплая ванная, температура воды должна колебаться от 37 до 40 градусов. Обратите внимание, что нужно поддерживать температуру на протяжении всей процедуры.
  2. Добавляется 200 граммов соды, но ее нужно перед этим растворить в тёплой воде.

Принимать такие ванны нужно осторожно, чтобы сердце не оказалось под водой. Держать в содовой воде, можно только нижнюю часть тела. Есть и временные ограничения, в ванной можно находиться не больше тридцати минут.

Чтобы результат не заставил себя долго ждать, в воду, помимо соды, можно добавить ещё:

  • морскую соль, воздействует на кожу она примерно также. Лучше всего использовать соль, в составе которой нет ароматизированных добавок;
  • несколько капель косметических масел, например, бергамота или апельсина;
  • мёд, который хорошо борется с жиром. Предварительно растворяется в воде примерно столовая ложка.

Согласно отзывам, сода помогает бороться с целлюлитом. После курса ванн улучшается регенерация кожи, она выглядит лучше, становится более упругой. Благодаря содовым ваннам женщины смогли за месяц похудеть от 2 до 5 кг.

Есть и опробовавшие содовые ванны, но эффекта не отметили, кроме улучшения состояния кожи. Они рекомендуют использовать этот способ вместе с правильным питанием и физическими нагрузками.

Содовая ванна

Противопоказания

Обертывания и содовые ванны нельзя делать, если имеются:

  • ранки и порезы на коже;
  • варикозная болезнь;
  • гипертоническая патология;
  • болезни сердца и сосудов;
  • высокая температура;
  • кожные заболевания (нужна консультация врача);
  • воспалительные процессы в организме;
  • онкологические заболевания.

Пить содовый коктейль запрещено при:

  • болезнях ЖКТ;
  • диабете;
  • беременности;
  • периоде лактации.