Большинству известна так детская забавная игра с мячом, как вышибалы. В юности мы проводили за игрой в них множество часов. Их использовали на школьных уроках физической культуры, для разминки и разнообразия программы. Но во всем мире, эту игру называют доджболом. Она очень популярна, и взрослые люди с удовольствием принимают в ней участие.
По доджболу роводятся соревнования и чемпионаты, ее показывают на телеэкранах спортивных каналов. Если разобраться подробнее, то это далеко не детская забава, а довольно травмоопасная игра. Перед тем как затевать ее, стоит внимательно изучить правила и техники, при несоблюдении которых можно получить нежелательные последствия.
В данной статье, мы расскажем тебе все о доджболе, как следует в него играть, что нужно знать, чтобы веселый досуг не стал причиной обращения за помощью к врачу с серьезной травмой. Расскажем о существующих методиках ударов и небольших хитростях, чтобы выйти из игры победителем.
Начнем с того, что рассмотрим подробно, что же такое доджбол, как он появился и развитие этой игры. Ее правила и техники.
Доджбол
Игра сама по себе является командной. Начинать можно от трех человек. Один, из которых будет вышибалой. В первую очередь стоит подготовить площадку, для нее выбирают ровную поверхность длиной около 10 метров, по двум сторонам должны быть очерченные линии, за которыми становятся водящие. В середину поля встают игроки.
Основная цель ― выбить человека мячом, удар не может быть засчитан, если он поймал его до момента касания о поверхность. Снаряд стоит выбирать не тяжелый, хорошо подойдет мяч для волейбола.
Все принимающие участие в игре люди должны заранее обговорить правила и расстояние между вышибалами. Чем оно больше, тем сложнее попасть по водящим, которым будет проще убегать от мячика. Выбитый игрок покидает пределы поля. Последний оставшийся человек обязан избежать столкновения с мячом в количестве равному его возрасту, при удачном стечении обстоятельств игра начинается заново, все возвращаются на поле. Меняются только вышибающие, ими становится первый и последний выбывшие участники.
Броски в доджболе
Согласно правилам, любое их нарушение сделает из водящего вышибалу. Чтобы этого избежать, нужно знать особенности бросков этой игры. Вот они:
- картошка ― его можно сравнить с броском используемым в боулинге, мяч должен прокатиться через все игровое поле. Перед его совершением должен быть выкрик по его названию, все водящие выстраиваются друг за другом, таким образом, мяч проходит между их ног;
- гнилая картошка ― принцип тот же, но от мяча все уворачиваются;
- вишня ― услышав этот выкрик, водящие становятся на четвереньки с упором на руки, чтобы мячик прокатился через все тело;
- капуста ― за время, которое мяч катится через поле, каждый игрок должен оббежать его по три раза;
- солдатик ― все встают без движения, поджав одну ногу в колене;
- салют ― снаряд пролетает сверху над головами;
- бомба ― прилетает сверху, все участники садятся на корточки, ловить его нельзя;
- граната ― обычный бросок, но все перестают совершать движения телом и ногами;
- машина ― мяч остается рядом с вышибалой, остальные обегают его, после последнего пробежавшего игра продолжается;
- апельсин ― вышибала держит мяч в вытянутых руках, а игроки должны до него дотронуться;
- семейная фотография ― бросок в участников совершается не гладя спиной к ним;
- козел ― удар с отскоком, который нужно перепрыгнуть.
Заступ за линию игрового поля будет засчитан как нарушение, так же как и преднамеренный бросок в голову. Игра в доджбол хорошо развивает внимательность и координацию движений. Это не только веселое развлечение, но и хорошая спортивная тренировка. Если собираешься большой компанией отдохнуть на природе ― захвати мяч.
В 2012 году состоялся первый проведенный чемпионат. Время, отведенное на игру, составило 40 минут, Этой забавой можно украсить любой детский праздник, они с увлечением будут бегать от мяча. Для взрослых это приятное воспоминание из детства и очень веселый досуг.
