Скорей всего вы слышали о компрессионных гольфах, возможно, даже задумывались о том, чтобы приобрести их себе. Действительно ли компрессионные гольфы так полезны, как говорят их производители?

Не существует той вещи, которая поможет вам бежать быстрее, и полностью застрахует от получения травмы. Однако, существуют предметы одежды, которые помогают справиться с нагрузками и ускоряют восстановление, к ним относится компрессионная одежда.

Компрессионные гольфы были созданы для того, чтобы оказывать помощь в функционировании ослабленным венам, упрощать работу сосудов в транспортировке крови.

Для того, чтобы поддерживать нормальную работу, стенки сосудов должны постоянно находиться в тонусе.

Компрессионную одежду используют для поддержания тонуса сосудов, когда они не справляются с нагрузками самостоятельно – в пожилом возрасте, при наличии заболеваний, а также на спортивных тренировках, когда человек получает высокие нагрузки. Когда бегун преодолевает марафон, его тело пребывает в вертикальном положении не менее восьми часов, все это время его кровеносная система работает на полную мощность.

Компрессионные гольфы для бегунов созданы для повышения их комфорта на забегах и ускорения процесса восстановления, они препятствуют натиранию и снижают риск получить травму. На этот предмет одежды возложена большая функциональная нагрузка.

Улучшение кровотока

Давящее воздействие извне улучшает приток крови ко всем тканям, то есть помогает всему организму насытиться кислородом, а также улучшает выведение крови с продуктами распада, то есть токсинами и молочной кислотой.

Ускорение восстановления

Использование компрессии благоприятно влияет на сроки восстановления, повышает работоспособность и выносливость. Ранее в споте и медицине для этих же целей использовались эластичные бинты, компрессионные гольфы являются их современным аналогом.

Контроль над каждым движением

Компрессионные чулки очень плотно прилегают к ноге, за счет чего тонус повышается, мышцы оказывают мгновенную реакцию на внешние воздействия. Гольфы, как и леггинсы, гетры и тазобедренные бандажи уменьшают вибрацию в мышцах, оберегая мышечные волокна от разрывов, а связки и сухожилия от более серьезных травм.

Помощь в терморегуляции

Компрессионная одежда выполняет не только свою прямую функцию, она защищает от холода и ветра, а в хорошую погоду – от прямых солнечных лучей. Плотное прилегание к телу обеспечивает защиту от появления натираний и мозолей.

Дополнение образа

Сложно не заметить, то гетры очень стильно смотрятся на ногах, многие покупают и надевают их исключительно ради красоты, и получают вместе с ней пользу. Гольфы дополняют спортивные образы, отлично выглядят на фотографиях.

Как подобрать компрессионные гольфы? 

Компрессионная одежда в вашем гардеробе должны быть от надежных производителей, только качественные изделия принесут пользу. Вопрос выбора компрессионных гольфов относится к вашему здоровью, поэтому в нем нет незначительных мелочей. Компрессионные гольфы имеют классы компрессии, поэтому их важно выбирать не только по размеру и качеству, а и надевать в соответствии с рекомендациями производителя. Размер компрессионных гольфов будет отличаться от обычных, они подбираются по специальным таблицам, которые могут различаться у разных производителей.Качественные компрессионные гольфы и хорошие кроссовки вместе составят единый комплекс, облегчающий прохождение дистанции и делающий тренировки комфортными.