Я занимаюсь бегом уже несколько месяцев, очень нравится, даже планирую следующей весной на забеге поучаствовать) только мне кажется, что нужно как-то менять технику, а то я все произвольно делаю. Вот и решила узнать, кто как бегает, какие методики применяете?))) Сразу говорю - я бегаю не для похудения, а просто потому что мне в кайф.

Маргарита Иванова