Ежедневная ходьба, кто сколько ходит?

У кого-нибудь получается ходить хотя бы 3-5км в день? У меня проблема, то 12 км в день, то 2, ну это так навскидку. Ходить примерно одинаковое кол-во в день не получается. Одна ли я такая? И ещё интересно, насколько это вредно для суставов и для здоровья в целом?

10/10/2018, в 12:32 • Фитнес
Похожие вопросы
Ежедневная ходьба, кто сколько ходит?

У кого-нибудь получается ходить хотя бы 3-5км в день? У меня проблема, то 12 км в день, то 2, ну это так навскидку. Ходить примерно одинаковое кол-во в день не получается. Одна ли я такая? И ещё интересно, насколько это вредно для суставов и для здоровья в целом?

10/10/2018, в 12:32 • Фитнес
5