Работаю программистом по 8-10 часов в сутки. В последние месяца три работать стало невозможно: уже после часа, как я сижу, начинаются боли в спине и шее. Стал делать перерывы, кадлые два часа двигаться, делать упражнения - всё не то. Офисные "жители", подскажите, как вы справляетесь с этой проблемой?)

Макс Л