В последнее время я очень полюбила орехи. Заменила на них перекусы, в салаты постоянно добавляю. Может, это самовнушение, но я стала намного лучше себя чувствовать, появилось больше сил. Но мне часто говорят, что много орехов есть нельзя, что могут быть проблемы с пищеварением и т д. Кто-нибудь тут любит орехи, поделитесь своим мнением?

Ирина Ежова