Всем привет! Я стала интересоваться аквааэробикой, так как мне это кажется очень полезным и интересным. Хочу узнать, действительно ли это помогает привести фигуру в форму и хорошо влияет на кожу и суставы? Ещё я запуталась в направлениях, их немало, а мне нужен самый действенный.

Юлия Шведова