Можно ли заниматься при недосыпе?

Здравствуйте! В последнее время у меня катастрофически не хватает времени на сон. Сплю по 4-5 часов. Но я уже много лет занимаюсь спортом, и мне жаль делать перерыв из-за этих недосыпов. Скажите, это сильно плохо повлияет на организм?

03/05/2018, в 03:30 • Фитнес
Похожие вопросы
30/12/2018, в 23:14 • Фитнес
28/12/2018, в 19:48 • Фитнес
Можно ли заниматься при недосыпе?

Здравствуйте! В последнее время у меня катастрофически не хватает времени на сон. Сплю по 4-5 часов. Но я уже много лет занимаюсь спортом, и мне жаль делать перерыв из-за этих недосыпов. Скажите, это сильно плохо повлияет на организм?

03/05/2018, в 03:30 • Фитнес
2