Можно ли заниматься при недосыпе?

Здравствуйте! В последнее время у меня катастрофически не хватает времени на сон. Сплю по 4-5 часов. Но я уже много лет занимаюсь спортом, и мне жаль делать перерыв из-за этих недосыпов. Скажите, это сильно плохо повлияет на организм?

02/05/2018, в 20:30 • Фитнес
Похожие вопросы
Можно ли заниматься при недосыпе?

Здравствуйте! В последнее время у меня катастрофически не хватает времени на сон. Сплю по 4-5 часов. Но я уже много лет занимаюсь спортом, и мне жаль делать перерыв из-за этих недосыпов. Скажите, это сильно плохо повлияет на организм?

02/05/2018, в 20:30 • Фитнес
2