Насколько полезны отжимания?

Всем привет? У меня давно возник такой вопрос: правда ли то, что от отжиманий страдает грудь? С друзьями и с разными тренерами мнения разошлись, в интернете тоже толком не ясно. Как всегда, кто-то за, кто-то против. Мне, допустим, нравится отжиматься, но меня пугает то, что это очень вредно для грудных мышц. Что вы думаете поэтому поводу? Действительно это так, либо это очередная байка? 

20/11/2018, в 21:15 • Фитнес
Похожие вопросы
30/12/2018, в 23:14 • Фитнес
28/12/2018, в 19:48 • Фитнес
Насколько полезны отжимания?

Всем привет? У меня давно возник такой вопрос: правда ли то, что от отжиманий страдает грудь? С друзьями и с разными тренерами мнения разошлись, в интернете тоже толком не ясно. Как всегда, кто-то за, кто-то против. Мне, допустим, нравится отжиматься, но меня пугает то, что это очень вредно для грудных мышц. Что вы думаете поэтому поводу? Действительно это так, либо это очередная байка? 

20/11/2018, в 21:15 • Фитнес
5