Сколько мышечной массы можно набрать за год?
Пока что не использую протеиновые коктейли, несколько месяцев тренируюсь без них. Сколько можно набрать мышечной массы за год без доп средств на хорошем питании и регулярных занятиях?
Александр Манченко
\u041f\u0440\u0438 \u0438\u043d\u0442\u0435\u043d\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u0445 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u043a\u0430\u0445 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0438 10-12 \u043d\u0430\u0431\u0440\u0430\u0442\u044c, \u0435\u0441\u043b\u0438 \u044d\u0442\u043e \u0433\u043b\u0430\u0432\u043d\u0430\u044f \u0446\u0435\u043b\u044c, \u043d\u043e \u0437\u0430\u0432\u0438\u0441\u0438\u0442 \u043d\u0435 \u0442\u0430\u043a \u043e\u0442 \u043d\u0430\u0433\u0440\u0443\u0437\u043e\u043a, \u0442\u0430\u043a \u043e\u0442 \u0442\u0438\u043f\u0430 \u0442\u0435\u043b\u043e\u0441\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f","created_at":"2017-05-20 22:07:59","updated_at":"2017-05-20 22:07:59","user":{"id":155,"name":"","email":"Elena-14-00@inbox.ru","created_at":"2017-05-20 21:00:04","updated_at":"2017-05-23 22:09:35","role":2,"remember_me":0,"data_model":{"id":118,"user_id":155,"firstname":"\u0413\u0435\u043e\u0440\u0433\u0438\u0439","secondname":"\u0421\u0435\u0434\u0438\u043d","phone":"","avatar_id":683,"created_at":"2017-05-20 21:00:04","updated_at":"2017-05-20 21:01:55","about_me":null,"is_coach":0,"social_link":null},"clubs":[],"data":{"id":118,"user_id":155,"firstname":"\u0413\u0435\u043e\u0440\u0433\u0438\u0439","secondname":"\u0421\u0435\u0434\u0438\u043d","phone":"","avatar_id":683,"created_at":"2017-05-20 21:00:04","updated_at":"2017-05-20 21:01:55","about_me":null,"is_coach":0,"social_link":null,"avatar":{"id":683,"filename":"phppqbEuS1495278112.jpg","mime":"image\/png","original_filename":"blob","created_at":"2017-05-20 21:01:52","updated_at":"2019-03-03 15:16:30","data":false,"url":"https:\/\/fiteria.ru\/storage\/phppqbEuS1495278112.jpg"}},"fullname":"\u0413\u0435\u043e\u0440\u0433\u0438\u0439 \u0421\u0435\u0434\u0438\u043d"},"createDateDifferenceString":"2760 \u0434\u043d\u0435\u0439 \u043d\u0430\u0437\u0430\u0434","subReviews":[{"id":211,"user_id":105,"qna_id":86,"parent_review_id":192,"message":"
\u0421\u043e\u0433\u043b\u0430\u0441\u0435\u043d \u043d\u0430 \u0441\u0447\u0435\u0442 \u0442\u0435\u043b\u043e\u0441\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f ","created_at":"2017-05-22 17:59:38","updated_at":"2017-05-22 17:59:38","user":{"id":105,"name":"","email":"me@polikarpov.me","created_at":"2017-03-27 19:51:43","updated_at":"2023-06-13 08:29:17","role":0,"remember_me":0,"data_model":{"id":69,"user_id":105,"firstname":"Dima","secondname":"Scherbakov","phone":"","avatar_id":null,"created_at":"2017-03-27 19:51:43","updated_at":"2019-11-19 22:09:48","about_me":null,"is_coach":0,"social_link":null},"clubs":[{"id":3542,"title":"Rock The Cycle","address":"\u041c\u043e\u0441\u043a\u0432\u0430, \u0423\u043b. 1-\u044f \u0422\u0432\u0435\u0440\u0441\u043a\u0430\u044f \u042f\u043c\u0441\u043a\u0430\u044f, 26","phones":"+7 495 118 20 26","site":"rockthecycle.ru","description":"
\u041d\u043e\u0432\u043e\u0435 \u043c\u0435\u0441\u0442\u043e \u043d\u0430 \u043a\u0430\u0440\u0442\u0435 \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0439 \u041c\u043e\u0441\u043a\u0432\u044b, \u043a\u0443\u0434\u0430 \u0445\u043e\u0434\u044f\u0442 \u043d\u0435 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435, \u043d\u043e \u0438 \u0438\u043d\u0442\u0435\u0440\u0435\u0441\u043d\u044b\u0435 \u043b\u044e\u0434\u0438. \u0422\u0440\u0435\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u043a\u0438 \u0434\u043b\u044f\u0442\u0441\u044f \u0432\u0441\u0435\u0433\u043e \u0441\u043e\u0440\u043e\u043a \u043f\u044f\u0442\u044c \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442, \u043d\u043e \u0432\u044b \u043d\u0435 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0443\u0441\u043f\u0435\u0435\u0442 \u0441\u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c \u0448\u0430\u0433 \u043a \u043f\u0440\u0435\u0432\u043e\u0441\u0445\u043e\u0434\u043d\u043e\u0439 \u0444\u043e\u0440\u043c\u0435, \u043d\u043e \u0438 \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0438\u0442\u044c \u0434\u043e\u0437\u0443 \u0437\u0430\u043c\u0435\u0447\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043d\u0430\u0441\u0442\u0440\u043e\u0435\u043d\u0438\u044f. \u0417\u0430\u043d\u0438\u043c\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0441\u0430\u0439\u043a\u043b\u0438\u043d\u0433\u043e\u043c \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043a\u0430\u0436\u0434\u044b\u0439, \u0434\u043b\u044f \u044d\u0442\u043e\u0433\u043e \u043d\u0435 \u0442\u0440\u0435\u0431\u0443\u0435\u0442\u0441\u044f \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u043f\u043e\u0434\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043a\u0438. \u0412 \u0441\u0442\u0443\u0434\u0438\u0438 \u043d\u043e\u0432\u044b\u0435 \u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u0438\u0435 \u0441\u0430\u0439\u043a\u043b\u044b \u0438 \u0432\u0435\u043b\u043e\u0442\u0443\u0444\u043b\u0438. \u0414\u043b\u044f \u0442\u0435\u0445 \u043a\u0442\u043e \u0437\u0430\u043d\u0438\u043c\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0444\u0435\u0441\u0441\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e \u0432 \u0430\u0440\u0435\u043d\u0434\u0443 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0432\u0437\u044f\u0442\u044c \u043a\u0430\u0440\u0434\u0438\u043e\u043c\u043e\u043d\u0438\u0442\u043e\u0440. \u0425\u043e\u0440\u043e\u0448\u043e \u043f\u043e\u0434\u043e\u0431\u0440\u0430\u043d \u0442\u0440\u0435\u043d\u0435\u0440\u0441\u043a\u0438\u0439 \u0441\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432, \u0433\u043b\u0430\u0432\u043d\u043e\u0435 \u0432 \u0441\u0442\u0443\u0434\u0438\u0438 \u0441\u0430\u0439\u043a\u043b\u0438y\u0433\u0430 Rock The Cycle - \u044d\u0442\u043e \u043b\u044e\u0434\u0438. \u0421\u0430\u043c \u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0442 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u043e\u043a \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0435\u0442 \u0442\u0435\u043c, \u043a\u043e\u043c\u0443 \u043d\u0430\u0434\u043e\u0435\u043b\u0438 \u043e\u0434\u043d\u043e\u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u043d\u044b\u0435 \u0444\u0438\u0442\u043d\u0435\u0441 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u043a\u0438 \u0438\u043b\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u0442\u0435\u043c, \u043a\u0442\u043e \u0445\u043e\u0447\u0435\u0442 \u043f\u043e\u043f\u0440\u043e\u0431\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0441\u0435\u0431\u044f \u0432 \u0447\u0435\u043c \u0442\u043e \u043d\u043e\u0432\u043e\u043c.","roundclock":0,"enable":1,"network_id":null,"created_at":"2017-02-10 07:09:32","updated_at":"2024-12-09 17:20:34","categorie_id":1,"json_time":"{\"open_time\":[\"08:00\",\"08:00\",\"08:00\",\"08:00\",\"08:00\",\"10:30\",\"10:30\"],\"close_time\":[\"22:00\",\"22:00\",\"22:00\",\"22:00\",\"22:00\",\"18:00\",\"18:00\"]}","seo_title":"","seo_desc":"","seo_keywords":"","city_id":1,"slug":"rock-the-cycle","logo_id":0,"coordinate":"55.774357,37.589191","need_update":0,"updated_time":"2017-02-09 23:09:32","inner_name":"\u0421\u0442\u0443\u0434\u0438\u044f \u0441\u0430\u0439\u043a\u043b\u0438\u043d\u0433\u0430 Rock The Cycle","thumbnail_list_id":0,"thumbnail_sidebar_id":480,"promo":1,"location_id":39,"price_from":0,"price_currency":"\u0440","cost_of_what":null,"type_of_coating":"","type_of_site":"","latitude":"55.7743570000","longitude":"37.5891910000","author_id":null,"opened_at":"2024-12-09 17:20:34","pivot":{"user_id":105,"club_id":3542}},{"id":147,"title":"World Class \u0417\u0435\u043c\u043b\u044f\u043d\u043e\u0439 \u0412\u0430\u043b","address":"\u041c\u043e\u0441\u043a\u0432\u0430, \u0443\u043b. \u0417\u0435\u043c\u043b\u044f\u043d\u043e\u0439 \u0412\u0430\u043b, \u0434. 9","phones":"+7 (495) 788-00-00","site":"http:\/\/www.worldclass.ru\/clubs\/zemlyanoy-val\/detail\/","description":"
\u0424\u0438\u0442\u043d\u0435\u0441-\u043a\u043b\u0443\u0431 World Class \u043d\u0430 \u0443\u043b\u0438\u0446\u0435 \u0417\u0435\u043c\u043b\u044f\u043d\u043e\u0439 \u0432\u0430\u043b \u044f\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u043e\u0434\u043d\u0438\u043c \u0438\u0437 \u0441\u0430\u043c\u044b\u0445 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0438\u0445 \u0444\u0438\u0442\u043d\u0435\u0441-\u043a\u043b\u0443\u0431\u043e\u0432 \u043d\u0430 \u0441\u0430\u0434\u043e\u0432\u043e\u043c \u043a\u043e\u043b\u044c\u0446\u0435 \u0438 \u0440\u0430\u0441\u043f\u043e\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d \u0432 \u0441\u043e\u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e\u043c \u0431\u0438\u0437\u043d\u0435\u0441-\u0446\u0435\u043d\u0442\u0440\u0435 \"\u0421\u0438\u0442\u0438\u0434\u0435\u043b\", \u0432\u0431\u043b\u0438\u0437\u0438 \u043c\u0435\u0442\u0440\u043e \"\u041a\u0443\u0440\u0441\u043a\u0430\u044f\". \u0421\u043e\u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u044b\u0439 \u0434\u0438\u0437\u0430\u0439\u043d \u043a\u043b\u0443\u0431\u0430 \u043f\u043e\u0434\u0447\u0435\u0440\u043a\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442 \u0435\u0433\u043e \u0441\u0442\u0430\u0442\u0443\u0441 \u0438 \u0443\u0440\u043e\u0432\u0435\u043d\u044c. \u0415\u0441\u043b\u0438 \u0412\u0430\u043c \u043d\u0443\u0436\u0435\u043d \u0432\u044b\u0441\u043e\u043a\u0438\u0439 \u0443\u0440\u043e\u0432\u0435\u043d\u044c \u0441\u0435\u0440\u0432\u0438\u0441\u0430 \u0438 \u043b\u0443\u0447\u0448\u0438\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0444\u0435\u0441\u0441\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u044b \u0432 \u0441\u0444\u0435\u0440\u0435 \u0444\u0438\u0442\u043d\u0435\u0441\u0430, \u0442\u043e \u043c\u044b \u0436\u0434\u0451\u043c \u0412\u0430\u0441 \u0432 \u043d\u0430\u0448\u0435\u043c \u043a\u043b\u0443\u0431\u0435. World Class \u0417\u0435\u043c\u043b\u044f\u043d\u043e\u0439 \u0412\u0430\u043b \u0438\u043c\u0435\u0435\u0442 \u0434\u0432\u0430 \u0443\u0440\u043e\u0432\u043d\u044f: \u043d\u0430 \u043f\u0435\u0440\u0432\u043e\u043c \u0440\u0430\u0441\u043f\u043e\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u044b \u0437\u0430\u043b \u0441 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0430\u0436\u0435\u0440\u0430\u043c\u0438, \u0437\u0430\u043b\u044b \u0434\u043b\u044f \u0433\u0440\u0443\u043f\u043f\u043e\u0432\u044b\u0445 \u0437\u0430\u043d\u044f\u0442\u0438\u0439 \u0438 \u0431\u0430\u0441\u0441\u0435\u0439\u043d \u0434\u043b\u0438\u043d\u043d\u043e\u0439 25 \u043c\u0435\u0442\u0440\u043e\u0432, \u0437\u043e\u043d\u0430 \u0434\u043b\u044f \u0431\u043e\u043a\u0441\u0430, RPM \u0441\u0442\u0443\u0434\u0438\u044f, \u0441\u0442\u0443\u0434\u0438\u044f \u043f\u0435\u0440\u0441\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u043e\u043a. \u0420\u0430\u0441\u043f\u0438\u0441\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0437\u0430\u043d\u044f\u0442\u0438\u0439 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0443\u0437\u043d\u0430\u0442\u044c \u043d\u0430 \u0441\u0430\u0439\u0442\u0435 \u043a\u043b\u0443\u0431\u0430, \u0430 \u0442\u0430\u043a \u0436\u0435 \u0443 \u0430\u0434\u043c\u0438\u043d\u0438\u0441\u0442\u0440\u0430\u0442\u043e\u0440\u043e\u0432. \u041d\u0430 \u043d\u0438\u0436\u043d\u0435\u043c \u0443\u0440\u043e\u0432\u043d\u0435 \u0440\u0430\u0441\u043f\u043e\u043b\u043e\u0436\u0438\u043b\u0438\u0441\u044c \u0440\u0430\u0437\u0434\u0435\u0432\u0430\u043b\u043a\u0438, \u0434\u0443\u0448\u0435\u0432\u044b\u0435, \u0430 \u0442\u0430\u043a \u0436\u0435 \u0444\u0438\u043d\u0441\u043a\u0430\u044f \u0441\u0430\u0443\u043d\u0430 \u0438 \u0442\u0443\u0440\u0435\u0446\u043a\u0430\u044f \u0431\u0430\u043d\u044f. \u041a\u0430\u0436\u0434\u044b\u0439 \u0433\u043e\u0434 \u043a\u043b\u0443\u0431 \u0443\u0432\u0435\u043b\u0438\u0447\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442 \u043f\u043b\u0430\u043d\u043a\u0443 \u043a\u0430\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u044e\u0449\u0438\u0445 \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0430\u043b\u0438\u0441\u0442\u043e\u0432, \u043f\u0440\u043e\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442 \u0434\u043b\u044f \u043d\u0438\u0445 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u043d\u0433\u0438 \u0441 \u043f\u0440\u043e\u0444\u0435\u0441\u0441\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u0430\u043c\u0438 \u0441\u043e \u0432\u0441\u0435\u0433\u043e \u043c\u0438\u0440\u0430. \"\u0412\u043e\u0440\u043b\u0434 \u041a\u043b\u0430\u0441\u0441 \u0417\u0435\u043c\u043b\u044f\u043d\u043e\u0439 \u0432\u0430\u043b\" \u043e\u0442\u043d\u043e\u0441\u0438\u0442\u0441\u044f \u043a \u043f\u0440\u0435\u043c\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c \u043a\u043b\u0443\u0431\u0430\u043c, \u043a\u0430\u043a \u0438 \u0432\u0441\u0435 \u043a\u043b\u0443\u0431\u044b \u0438\u0437 \u0441\u0435\u0442\u0438 World Class. \u0421\u0440\u0435\u0434\u043d\u044f\u044f \u0441\u0442\u043e\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u044c \u0434\u043d\u0435\u0432\u043d\u043e\u0433\u043e \u0430\u0431\u043e\u043d\u0435\u043c\u0435\u043d\u0442\u0430 \u0441\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442 50 000 \u0440\u0443\u0431\u043b\u0435\u0439, \u0430 \u043f\u043e\u043b\u043d\u043e\u0433\u043e \u043d\u0435 \u043c\u0435\u043d\u0435\u0435 70 000 \u0440\u0443\u0431\u043b\u0435\u0439. \u041a\u0443\u043f\u0438\u0442\u044c \u0430\u0431\u043e\u043d\u0435\u043c\u0435\u043d\u0442 \u0432 \u043a\u043b\u0443\u0431 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043d\u0430 \u043e\u0444\u0438\u0446\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u043c \u0441\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0432 \u043b\u0438\u0447\u043d\u043e\u043c \u043a\u0430\u0431\u0438\u043d\u0435\u0442\u0435 \u0438\u043b\u0438 \u0432 \u043a\u0430\u0441\u0441\u0435 \u043a\u043b\u0443\u0431\u0430.","roundclock":0,"enable":1,"network_id":29,"created_at":"2016-06-08 01:10:35","updated_at":"2024-12-09 21:43:07","categorie_id":1,"json_time":"{\"open_time\":[\"7:00\",\"7:00\",\"7:00\",\"7:00\",\"7:00\",\"9:00\",\"9:00\"],\"close_time\":[\"24:00\",\"24:00\",\"24:00\",\"24:00\",\"24:00\",\"24:00\",\"24:00\"]}","seo_title":"","seo_desc":"","seo_keywords":"\u0423\u0445\u043e\u0434 \u0437\u0430 \u0442\u0435\u043b\u043e\u043c, \u041c\u0430\u0441\u0441\u0430\u0436, \u041e\u0431\u0435\u0440\u0442\u044b\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435, \u0421\u043e\u043b\u044f\u0440\u0438\u0439, \u041f\u0440\u043e\u0447\u0438\u0435 \u0443\u0441\u043b\u0443\u0433\u0438, \u0422\u0440\u0435\u043d\u0430\u0436\u0435\u0440\u043d\u044b\u0439 \u0437\u0430\u043b, \u041f\u0435\u0440\u0441\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u043d\u0433, \u0421\u0438\u043b\u043e\u0432\u043e\u0439 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u043d\u0433, \u0419\u043e\u0433\u0430, \u0422\u0430\u043d\u0446\u044b, \u0412\u043e\u0441\u0442\u043e\u0447\u043d\u044b\u0435, \u0411\u043e\u0435\u0432\u044b\u0435 \u0438\u0441\u043a\u0443\u0441\u0441\u0442\u0432\u0430, \u0411\u043e\u043a\u0441, \u0411\u0430\u043d\u043d\u044b\u0439 \u043a\u043e\u043c\u043f\u043b\u0435\u043a\u0441, \u0425\u0430\u043c\u043c\u0430\u043c (\u0442\u0443\u0440\u0435\u0446\u043a\u0430\u044f \u0431\u0430\u043d\u044f), \u0424\u0438\u0442\u043d\u0435\u0441-\u0431\u0430\u0440, \u0413\u0440\u0443\u043f\u043f\u043e\u0432\u044b\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0430\u043c\u043c\u044b, \u0421\u0442\u0435\u043f, \u0421\u0442\u0440\u0435\u0442\u0447\u0438\u043d\u0433, ","city_id":1,"slug":"world-class-zemlyanoy-val","logo_id":0,"coordinate":"55.7618637,37.6578877","need_update":0,"updated_time":"2016-08-02 20:44:06","inner_name":"\u0424\u0438\u0442\u043d\u0435\u0441-\u043a\u043b\u0443\u0431 World Class \u0417\u0435\u043c\u043b\u044f\u043d\u043e\u0439 \u0412\u0430\u043b","thumbnail_list_id":0,"thumbnail_sidebar_id":468,"promo":1,"location_id":14,"price_from":0,"price_currency":"\u0440","cost_of_what":null,"type_of_coating":"","type_of_site":"","latitude":"55.7618637000","longitude":"37.6578877000","author_id":null,"opened_at":"2024-12-09 21:43:07","pivot":{"user_id":105,"club_id":147}},{"id":3546,"title":"The Base","address":"\u0433. \u041c\u043e\u0441\u043a\u0432\u0430, \u0443\u043b. \u041a\u0440\u044b\u043b\u0430\u0442\u0441\u043a\u0430\u044f, 13","phones":" +7 (495) 191-0-993","site":"thebasefitness.ru","description":"
\u0426\u0435\u043d\u0442\u0440 THE BASE \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u0435\u0442 \u043f\u0440\u0438 \u043f\u043e\u0434\u0434\u0435\u0440\u0436\u043a\u0435 \u0442\u0430\u043a\u0438\u0445 \u0432\u0441\u0435\u043c\u0438\u0440\u043d\u044b\u0445 \u043a\u043e\u0440\u043f\u043e\u0440\u0430\u0446\u0438\u0439, \u043a\u0430\u043a Adidas \u0438 Reebok, \u043f\u043e\u044d\u0442\u043e\u043c\u0443 \u0437\u0434\u0435\u0441\u044c \u043f\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u044b \u0432\u0435\u0434\u0443\u0449\u0438\u0435 \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u0440\u0430\u0437\u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u043a\u0438 \u0438 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f. \u0417\u0434\u0435\u0441\u044c \u043f\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u044b \u0442\u0430\u043a\u0438\u0435 \u0443\u043d\u0438\u043a\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u0434\u043b\u044f \u043d\u0430\u0448\u0435\u0439 \u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u044b \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f, \u043a\u0430\u043a: EXOS, \u043f\u0440\u043e\u0444\u0435\u0441\u0441\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u0430\u044f \u043f\u043e\u0434\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043a\u0430 \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u0441\u043c\u0435\u043d\u043e\u0432, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u0430\u044f \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443\u0435\u0442\u0441\u044f \u0432 NFL, \u041e\u043b\u0438\u043c\u043f\u0438\u0439\u0441\u043a\u043e\u0439 \u0441\u0431\u043e\u0440\u043d\u043e\u0439 \u041a\u0438\u0442\u0430\u044f \u0438 \u043d\u0430\u0446\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u0444\u0443\u0442\u0431\u043e\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u0441\u0431\u043e\u0440\u043d\u043e\u0439 \u0413\u0435\u0440\u043c\u0430\u043d\u0438\u0438; \u0426\u0438\u043a\u043bON, \u043e\u0431\u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0442\u0440\u0438\u0430\u0442\u043b\u043e\u043d\u0443, \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443\u0435\u0442\u0441\u044f \u0434\u043b\u044f \u043f\u043e\u0434\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043a\u0438 \u041e\u043b\u0438\u043c\u043f\u0438\u0439\u0441\u043a\u043e\u0439 \u0441\u0431\u043e\u0440\u043d\u043e\u0439 \u0420\u043e\u0441\u0441\u0438\u0438; Reebok CrossFit Krylatsky, \u043f\u0440\u043e\u0444\u0435\u0441\u0441\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u043e\u0431\u043e\u0440\u0443\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0438 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0435\u0440\u0441\u043a\u0438\u0439 \u0441\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432 \u0441 \u043c\u0435\u0436\u0434\u0443\u043d\u0430\u0440\u043e\u0434\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0441\u0435\u0440\u0442\u0438\u0444\u0438\u043a\u0430\u0442\u0430\u043c\u0438, \u043f\u043e\u0437\u0432\u043e\u043b\u044f\u044e\u0449\u0438\u043c\u0438 \u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u0438\u0442\u044c \u043d\u0435 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u0441\u043c\u0435\u043d\u043e\u0432, \u043d\u043e \u0438 \u0438\u043d\u0441\u0442\u0440\u0443\u043a\u0442\u043e\u0440\u043e\u0432 \u043f\u043e \u043a\u0440\u043e\u0441\u0441\u0444\u0438\u0442\u0443; Les Mills, \u043a\u043e\u043c\u043f\u043b\u0435\u043a\u0441\u044b \u0441\u0430\u043c\u044b\u0445 \u0441\u043e\u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445 \u0444\u0438\u0442\u043d\u0435\u0441-\u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0430\u043c\u043c, \u0432 \u0442\u043e\u043c \u0447\u0438\u0441\u043b\u0435 \u0438 \u0437\u0430\u043d\u044f\u0442\u0438\u044f \u043f\u043e \u0432\u0435\u043b\u043e-\u0430\u044d\u0440\u043e\u0431\u0438\u043a\u0435 Immersive fitness (\u043f\u043e\u0433\u0440\u0443\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0432 \u0432\u0438\u0440\u0442\u0443\u0430\u043b\u044c\u043d\u0443\u044e \u0440\u0435\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c); Combat, \u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u043a\u0438 \u0431\u043e\u0439\u0446\u043e\u0432 \u0441 \u0442\u043e\u043f\u043e\u0432\u044b\u043c\u0438 \u0438\u043d\u0441\u0442\u0440\u0443\u043a\u0442\u043e\u0440\u0430\u043c\u0438, \u043f\u043e\u043a\u0440\u043e\u0432\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u0441\u0442\u0432\u043e Reebok \u0434\u0430\u0435\u0442 \u0432\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0441\u043e\u0442\u0440\u0443\u0434\u043d\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0441 UFC \u0438 \u043f\u0440\u043e\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f \u043c\u0430\u0441\u0442\u0435\u0440-\u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u043e\u0432 \u043e\u0442 \u043c\u0438\u0440\u043e\u0432\u044b\u0445 \u0437\u043d\u0430\u043c\u0435\u043d\u0438\u0442\u043e\u0441\u0442\u0435\u0439 \u0432 \u043e\u0431\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438 \u0441\u043c\u0435\u0448\u0430\u043d\u043d\u044b\u0445 \u0431\u043e\u0435\u0432\u044b\u0445 \u0438\u0441\u043a\u0443\u0441\u0441\u0442\u0432. THE BASE - \u044d\u0442\u043e \u043f\u0435\u0440\u0435\u0434\u043e\u0432\u044b\u0435 \u0440\u0430\u0437\u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u043a\u0438 \u0432 \u043e\u0431\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438 \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u0430, \u0441\u043e\u043e\u0442\u0432\u0435\u0442\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435 \u0438\u043c \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0442\u0441\u044f \u0443\u0436\u0435 \u043f\u0440\u0438 \u0432\u0445\u043e\u0434\u0435 \u0432 \u0437\u0430\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u0438\u0435, \u0442\u0430\u043a \u043a\u0430\u043a \u043e\u043d \u043e\u0441\u0443\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u043f\u0440\u0438 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0449\u0438 \u0442\u0435\u0445\u043d\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0438 \u0440\u0430\u0441\u043f\u043e\u0437\u043d\u0430\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u043e\u0442\u043f\u0435\u0447\u0430\u0442\u043a\u0430 \u043f\u0430\u043b\u044c\u0446\u0430. \u0417\u0434\u0435\u0441\u044c \u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u0440\u0443\u044e\u0442\u0441\u044f \u0442\u0435, \u043a\u0442\u043e \u043d\u0430\u0446\u0435\u043b\u0435\u043d \u043d\u0430 \u0434\u043e\u0441\u0442\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043b\u0443\u0447\u0448\u0438\u0445 \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442\u043e\u0432!","roundclock":0,"enable":1,"network_id":null,"created_at":"2017-02-24 00:44:12","updated_at":"2024-12-09 14:35:12","categorie_id":1,"json_time":"{\"open_time\":[\"10:00\",\"10:00\",\"10:00\",\"10:00\",\"10:00\",\"10:00\",\"10:00\"],\"close_time\":[\"23:00\",\"23:00\",\"23:00\",\"23:00\",\"23:00\",\"23:00\",\"23:00\"]}","seo_title":"THE BASE \u041a\u0440\u044b\u043b\u0430\u0442\u0441\u043a\u043e\u0435","seo_desc":"","seo_keywords":"","city_id":1,"slug":"the-base","logo_id":0,"coordinate":"55.7493217,37.4292968","need_update":0,"updated_time":"2017-02-23 16:44:10","inner_name":"THE BASE \u041a\u0440\u044b\u043b\u0430\u0442\u0441\u043a\u0430\u044f","thumbnail_list_id":0,"thumbnail_sidebar_id":526,"promo":1,"location_id":null,"price_from":0,"price_currency":"\u0440","cost_of_what":null,"type_of_coating":"","type_of_site":"","latitude":"55.7493217000","longitude":"37.4292968000","author_id":null,"opened_at":"2024-12-09 14:35:12","pivot":{"user_id":105,"club_id":3546}},{"id":4,"title":"Alex Fitness \u0411\u0438\u0440\u044e\u043b\u0435\u0432\u043e","address":"\u041c\u043e\u0441\u043a\u0432\u0430, \u0443\u043b. \u041c\u0438\u0445\u043d\u0435\u0432\u0441\u043a\u0430\u044f, \u0434. 4","phones":"+7 (495) 604-11-44","site":"http:\/\/msk.alexfitness.ru\/birjulevo\/","description":"
Alex Fitness (\u0410\u043b\u0435\u043a\u0441 \u0424\u0438\u0442\u043d\u0435\u0441) \u0411\u0438\u0440\u044e\u043b\u0435\u0432\u043e \u2013 \u044d\u0442\u043e \u0441\u0435\u0442\u044c \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e \u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0432\u0430\u044e\u0449\u0438\u0445\u0441\u044f \u0444\u0438\u0442\u043d\u0435\u0441-\u043a\u043b\u0443\u0431\u043e\u0432, \u043f\u0440\u0435\u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u044f\u044e\u0449\u0438\u0445 \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e-\u043e\u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u0443\u0441\u043b\u0443\u0433\u0438 \u043f\u043e \u0434\u043e\u0441\u0442\u0443\u043f\u043d\u044b\u043c \u0446\u0435\u043d\u0430\u043c. \u0412 \u0440\u0430\u0439\u043e\u043d\u0435 \u043c\u0435\u0442\u0440\u043e \"\u0426\u0430\u0440\u0438\u0446\u0438\u043d\u043e\", \u043d\u0430 \u0443\u043b\u0438\u0446\u0435 \u041c\u0438\u0445\u043d\u0435\u0432\u0441\u043a\u043e\u0439 \u0440\u0430\u0441\u043f\u043e\u043b\u043e\u0436\u0438\u043b\u0441\u044f \u0441\u043e\u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u044b\u0439 \u0438 \u043a\u043e\u043c\u0444\u043e\u0440\u0442\u0430\u0431\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u043a\u043b\u0443\u0431, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0439 \u0440\u0430\u0434\u0443\u0435\u0442 \u0441\u0432\u043e\u0438\u0445 \u043f\u043e\u0441\u0435\u0442\u0438\u0442\u0435\u043b\u0435\u0439 \u044f\u0440\u043a\u0438\u043c \u0438\u043d\u0442\u0435\u0440\u044c\u0435\u0440\u043e\u043c \u0432 \u043a\u0440\u0430\u0441\u043d\u043e-\u0437\u0435\u043b\u0435\u043d\u044b\u0445 \u0442\u043e\u043d\u0430\u0445. \u041f\u043b\u043e\u0449\u0430\u0434\u044c \u043a\u043b\u0443\u0431\u0430 \u0432\u043c\u0435\u0449\u0430\u0435\u0442 \u0432 \u0441\u0435\u0431\u044f \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u043e\u0439 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0430\u0436\u0435\u0440\u043d\u044b\u0439 \u0437\u0430\u043b, \u043e\u0442\u0434\u0435\u043b\u044c\u043d\u0443\u044e \u043a\u0430\u0440\u0434\u0438\u043e\u0437\u043e\u043d\u0443 \u0438 \u0437\u043e\u043d\u0443 \u043a\u0440\u043e\u0441\u0441-\u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u043d\u0433\u0430, \u0432\u043c\u0435\u0441\u0442\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u0437\u0430\u043b \u0433\u0440\u0443\u043f\u043f\u043e\u0432\u044b\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0430\u043c\u043c, \u0430 \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u0437\u043e\u043d\u0443 \u0431\u043e\u043a\u0441\u0430 \u0438 \u0435\u0434\u0438\u043d\u043e\u0431\u043e\u0440\u0441\u0442\u0432. \u0412 \u043a\u0430\u0436\u0434\u043e\u0439 \u0440\u0430\u0437\u0434\u0435\u0432\u0430\u043b\u043a\u0435 \u043e\u0431\u043e\u0440\u0443\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u044b \u0441\u0430\u0443\u043d\u0430 \u0438 \u0441\u043e\u043b\u044f\u0440\u0438\u0439, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0434\u043e\u0441\u0442\u0443\u043f\u043d\u044b \u0432\u0441\u0435\u043c \u043f\u043e\u0441\u0435\u0442\u0438\u0442\u0435\u043b\u044f\u043c \u0444\u0438\u0442\u043d\u0435\u0441-\u043a\u043b\u0443\u0431\u0430. \u0421\u0442\u0430\u0432 \u043f\u043e\u0441\u0435\u0442\u0438\u0442\u0435\u043b\u0435\u043c Alex Fitness \u0412\u044b \u0433\u0430\u0440\u0430\u043d\u0442\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u043e \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0438\u0442\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0444\u0435\u0441\u0441\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u043f\u0435\u0440\u0441\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u043d\u0433 \u043f\u043e \u0432\u0441\u0435\u043c \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f\u043c, \u0431\u0443\u0434\u044c \u0442\u043e \u043b\u0435\u0447\u0435\u0431\u043d\u0430\u044f \u0444\u0438\u0437\u043a\u0443\u043b\u044c\u0442\u0443\u0440\u0430 \u0438\u043b\u0438 \u0430\u0432\u0442\u043e\u0440\u0441\u043a\u0438\u0435 \u0443\u0440\u043e\u043a\u0438. \u0422\u0430\u043a\u0436\u0435 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043f\u043e\u0441\u0435\u0449\u0430\u0442\u044c \u043b\u044e\u0431\u044b\u0435 \u0433\u0440\u0443\u043f\u043f\u043e\u0432\u044b\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0430\u043c\u043c\u044b, \u043c\u0430\u0441\u0442\u0435\u0440-\u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u044b \u0438 \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u0441\u0435\u043a\u0446\u0438\u0438. \u0414\u043b\u044f \u0431\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445 \u0436\u0435\u043d\u0449\u0438\u043d \u0440\u0430\u0437\u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u043d\u044b \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u0443\u0440\u043e\u043a\u0438. \u0420\u0430\u0441\u043f\u0438\u0441\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0437\u0430\u043d\u044f\u0442\u0438\u0439 \u0438 \u0441\u0442\u043e\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u044c \u0430\u0431\u043e\u043d\u0435\u043c\u0435\u043d\u0442\u0430 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043d\u0430\u0439\u0442\u0438 \u043d\u0430 \u0441\u0430\u0439\u0442\u0435 \u043a\u043b\u0443\u0431\u0430. \u041a\u0443\u043f\u0438\u0442\u044c \u0430\u0431\u043e\u043d\u0435\u043c\u0435\u043d\u0442 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0432 \u043e\u0442\u0434\u0435\u043b\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0430\u0436 \u0432 \u0444\u0438\u0442\u043d\u0435\u0441-\u043a\u043b\u0443\u0431\u0435.","roundclock":0,"enable":1,"network_id":2,"created_at":"2016-06-08 01:07:34","updated_at":"2024-12-09 20:59:10","categorie_id":1,"json_time":"{\"open_time\":[\"06:30\",\"06:30\",\"06:30\",\"06:30\",\"06:30\",\"08:30\",\"08:30\"],\"close_time\":[\"24:00\",\"24:00\",\"24:00\",\"24:00\",\"24:00\",\"22:00\",\"22:00\"]}","seo_title":"","seo_desc":"","seo_keywords":"\u041f\u0440\u043e\u0447\u0438\u0435 \u0443\u0441\u043b\u0443\u0433\u0438, \u0422\u0440\u0435\u043d\u0430\u0436\u0435\u0440\u043d\u044b\u0439 \u0437\u0430\u043b, \u041f\u0435\u0440\u0441\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u043d\u0433, \u0421\u0438\u043b\u043e\u0432\u043e\u0439 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u043d\u0433, \u0419\u043e\u0433\u0430, \u0422\u0430\u043d\u0446\u044b, \u0412\u043e\u0441\u0442\u043e\u0447\u043d\u044b\u0435, \u0411\u043e\u0435\u0432\u044b\u0435 \u0438\u0441\u043a\u0443\u0441\u0441\u0442\u0432\u0430, \u0411\u043e\u043a\u0441, Mix Fight, \u0411\u0430\u043d\u043d\u044b\u0439 \u043a\u043e\u043c\u043f\u043b\u0435\u043a\u0441, \u0425\u0430\u043c\u043c\u0430\u043c (\u0442\u0443\u0440\u0435\u0446\u043a\u0430\u044f \u0431\u0430\u043d\u044f), \u0424\u0438\u0442\u043d\u0435\u0441-\u0431\u0430\u0440, \u0417\u0430\u043b \u0430\u044d\u0440\u043e\u0431\u0438\u043a\u0438, \u0413\u0440\u0443\u043f\u043f\u043e\u0432\u044b\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0430\u043c\u043c\u044b, \u0410\u044d\u0440\u043e\u0431\u0438\u043a\u0430, \u0421\u0442\u0435\u043f, \u0421\u0442\u0440\u0435\u0442\u0447\u0438\u043d\u0433, \u041f\u0430\u043c\u043f, \u041f\u0438\u043b\u0430","city_id":1,"slug":"alex-fitness-biryulevo","logo_id":0,"coordinate":"55.5786125,37.6654788","need_update":0,"updated_time":"2016-08-23 13:59:51","inner_name":"\u0424\u0438\u0442\u043d\u0435\u0441-\u043a\u043b\u0443\u0431 Alex Fitness \u0411\u0438\u0440\u044e\u043b\u0435\u0432\u043e","thumbnail_list_id":0,"thumbnail_sidebar_id":533,"promo":0,"location_id":1,"price_from":0,"price_currency":"\u0440","cost_of_what":null,"type_of_coating":"","type_of_site":"","latitude":"55.5786125000","longitude":"37.6654788000","author_id":null,"opened_at":"2024-12-09 20:59:10","pivot":{"user_id":105,"club_id":4}}],"data":{"id":69,"user_id":105,"firstname":"Dima","secondname":"Scherbakov","phone":"","avatar_id":null,"created_at":"2017-03-27 19:51:43","updated_at":"2019-11-19 22:09:48","about_me":null,"is_coach":0,"social_link":null,"avatar":null},"fullname":"Dima Scherbakov"},"createDateDifferenceString":"2759 \u0434\u043d\u0435\u0439 \u043d\u0430\u0437\u0430\u0434","subReviews":[]}]},{"id":209,"user_id":105,"qna_id":86,"parent_review_id":0,"message":"
\u0423 \u043c\u0435\u043d\u044f \u043c\u0435\u0442\u0430\u0431\u043e\u043b\u0438\u0437\u043c \u0442\u0430\u043a\u043e\u0439, \u0447\u0442\u043e \u0434\u043b\u044f \u043c\u0435\u043d\u044f \u043d\u0430\u0431\u0440\u0430\u0442\u044c 8 \u0437\u0430 \u0433\u043e\u0434 \u044d\u0442\u043e \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u0441\u0443\u043f\u0435\u0440 \u0443\u0441\u043f\u0435\u0445. \u0412 \u044d\u0442\u043e\u043c \u0433\u043e\u0434\u0443 \u043d\u0430\u0431\u0440\u0430\u043b \u0432\u0441\u0435\u0433\u043e 2 \u043a\u0433 \u043f\u0440\u0438 \u0443\u0441\u043b\u043e\u0432\u0438\u0438, \u0447\u0442\u043e \u0437\u0430\u043d\u0438\u043c\u0430\u044e\u0441\u044c \u043c\u0438\u043d\u0438\u043c\u0443\u043c \u0434\u0432\u0430 \u0440\u0430\u0437\u0430 \u0432 \u043d\u0435\u0434\u0435\u043b\u044e \u0432 \u0444\u0438\u0442\u043d\u0435\u0441-\u043a\u043b\u0443\u0431\u0435. \u041f\u0440\u0430\u0432\u0434\u0430 \u0440\u0435\u0434\u043a\u043e \u043f\u044c\u044e \u0433\u0435\u0439\u043d\u0435\u0440","created_at":"2017-05-22 17:58:55","updated_at":"2017-05-22 17:58:55","user":{"id":105,"name":"","email":"me@polikarpov.me","created_at":"2017-03-27 19:51:43","updated_at":"2023-06-13 08:29:17","role":0,"remember_me":0,"data_model":{"id":69,"user_id":105,"firstname":"Dima","secondname":"Scherbakov","phone":"","avatar_id":null,"created_at":"2017-03-27 19:51:43","updated_at":"2019-11-19 22:09:48","about_me":null,"is_coach":0,"social_link":null},"clubs":[{"id":3542,"title":"Rock The Cycle","address":"\u041c\u043e\u0441\u043a\u0432\u0430, \u0423\u043b. 1-\u044f \u0422\u0432\u0435\u0440\u0441\u043a\u0430\u044f \u042f\u043c\u0441\u043a\u0430\u044f, 26","phones":"+7 495 118 20 26","site":"rockthecycle.ru","description":"
\u041d\u043e\u0432\u043e\u0435 \u043c\u0435\u0441\u0442\u043e \u043d\u0430 \u043a\u0430\u0440\u0442\u0435 \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0439 \u041c\u043e\u0441\u043a\u0432\u044b, \u043a\u0443\u0434\u0430 \u0445\u043e\u0434\u044f\u0442 \u043d\u0435 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435, \u043d\u043e \u0438 \u0438\u043d\u0442\u0435\u0440\u0435\u0441\u043d\u044b\u0435 \u043b\u044e\u0434\u0438. \u0422\u0440\u0435\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u043a\u0438 \u0434\u043b\u044f\u0442\u0441\u044f \u0432\u0441\u0435\u0433\u043e \u0441\u043e\u0440\u043e\u043a \u043f\u044f\u0442\u044c \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442, \u043d\u043e \u0432\u044b \u043d\u0435 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0443\u0441\u043f\u0435\u0435\u0442 \u0441\u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c \u0448\u0430\u0433 \u043a \u043f\u0440\u0435\u0432\u043e\u0441\u0445\u043e\u0434\u043d\u043e\u0439 \u0444\u043e\u0440\u043c\u0435, \u043d\u043e \u0438 \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0438\u0442\u044c \u0434\u043e\u0437\u0443 \u0437\u0430\u043c\u0435\u0447\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043d\u0430\u0441\u0442\u0440\u043e\u0435\u043d\u0438\u044f. \u0417\u0430\u043d\u0438\u043c\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0441\u0430\u0439\u043a\u043b\u0438\u043d\u0433\u043e\u043c \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043a\u0430\u0436\u0434\u044b\u0439, \u0434\u043b\u044f \u044d\u0442\u043e\u0433\u043e \u043d\u0435 \u0442\u0440\u0435\u0431\u0443\u0435\u0442\u0441\u044f \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u043f\u043e\u0434\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043a\u0438. \u0412 \u0441\u0442\u0443\u0434\u0438\u0438 \u043d\u043e\u0432\u044b\u0435 \u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u0438\u0435 \u0441\u0430\u0439\u043a\u043b\u044b \u0438 \u0432\u0435\u043b\u043e\u0442\u0443\u0444\u043b\u0438. \u0414\u043b\u044f \u0442\u0435\u0445 \u043a\u0442\u043e \u0437\u0430\u043d\u0438\u043c\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0444\u0435\u0441\u0441\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e \u0432 \u0430\u0440\u0435\u043d\u0434\u0443 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0432\u0437\u044f\u0442\u044c \u043a\u0430\u0440\u0434\u0438\u043e\u043c\u043e\u043d\u0438\u0442\u043e\u0440. \u0425\u043e\u0440\u043e\u0448\u043e \u043f\u043e\u0434\u043e\u0431\u0440\u0430\u043d \u0442\u0440\u0435\u043d\u0435\u0440\u0441\u043a\u0438\u0439 \u0441\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432, \u0433\u043b\u0430\u0432\u043d\u043e\u0435 \u0432 \u0441\u0442\u0443\u0434\u0438\u0438 \u0441\u0430\u0439\u043a\u043b\u0438y\u0433\u0430 Rock The Cycle - \u044d\u0442\u043e \u043b\u044e\u0434\u0438. \u0421\u0430\u043c \u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0442 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u043e\u043a \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0435\u0442 \u0442\u0435\u043c, \u043a\u043e\u043c\u0443 \u043d\u0430\u0434\u043e\u0435\u043b\u0438 \u043e\u0434\u043d\u043e\u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u043d\u044b\u0435 \u0444\u0438\u0442\u043d\u0435\u0441 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u043a\u0438 \u0438\u043b\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u0442\u0435\u043c, \u043a\u0442\u043e \u0445\u043e\u0447\u0435\u0442 \u043f\u043e\u043f\u0440\u043e\u0431\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0441\u0435\u0431\u044f \u0432 \u0447\u0435\u043c \u0442\u043e \u043d\u043e\u0432\u043e\u043c.","roundclock":0,"enable":1,"network_id":null,"created_at":"2017-02-10 07:09:32","updated_at":"2024-12-09 17:20:34","categorie_id":1,"json_time":"{\"open_time\":[\"08:00\",\"08:00\",\"08:00\",\"08:00\",\"08:00\",\"10:30\",\"10:30\"],\"close_time\":[\"22:00\",\"22:00\",\"22:00\",\"22:00\",\"22:00\",\"18:00\",\"18:00\"]}","seo_title":"","seo_desc":"","seo_keywords":"","city_id":1,"slug":"rock-the-cycle","logo_id":0,"coordinate":"55.774357,37.589191","need_update":0,"updated_time":"2017-02-09 23:09:32","inner_name":"\u0421\u0442\u0443\u0434\u0438\u044f \u0441\u0430\u0439\u043a\u043b\u0438\u043d\u0433\u0430 Rock The Cycle","thumbnail_list_id":0,"thumbnail_sidebar_id":480,"promo":1,"location_id":39,"price_from":0,"price_currency":"\u0440","cost_of_what":null,"type_of_coating":"","type_of_site":"","latitude":"55.7743570000","longitude":"37.5891910000","author_id":null,"opened_at":"2024-12-09 17:20:34","pivot":{"user_id":105,"club_id":3542}},{"id":147,"title":"World Class \u0417\u0435\u043c\u043b\u044f\u043d\u043e\u0439 \u0412\u0430\u043b","address":"\u041c\u043e\u0441\u043a\u0432\u0430, \u0443\u043b. \u0417\u0435\u043c\u043b\u044f\u043d\u043e\u0439 \u0412\u0430\u043b, \u0434. 9","phones":"+7 (495) 788-00-00","site":"http:\/\/www.worldclass.ru\/clubs\/zemlyanoy-val\/detail\/","description":"
\u0424\u0438\u0442\u043d\u0435\u0441-\u043a\u043b\u0443\u0431 World Class \u043d\u0430 \u0443\u043b\u0438\u0446\u0435 \u0417\u0435\u043c\u043b\u044f\u043d\u043e\u0439 \u0432\u0430\u043b \u044f\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u043e\u0434\u043d\u0438\u043c \u0438\u0437 \u0441\u0430\u043c\u044b\u0445 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0438\u0445 \u0444\u0438\u0442\u043d\u0435\u0441-\u043a\u043b\u0443\u0431\u043e\u0432 \u043d\u0430 \u0441\u0430\u0434\u043e\u0432\u043e\u043c \u043a\u043e\u043b\u044c\u0446\u0435 \u0438 \u0440\u0430\u0441\u043f\u043e\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d \u0432 \u0441\u043e\u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e\u043c \u0431\u0438\u0437\u043d\u0435\u0441-\u0446\u0435\u043d\u0442\u0440\u0435 \"\u0421\u0438\u0442\u0438\u0434\u0435\u043b\", \u0432\u0431\u043b\u0438\u0437\u0438 \u043c\u0435\u0442\u0440\u043e \"\u041a\u0443\u0440\u0441\u043a\u0430\u044f\". \u0421\u043e\u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u044b\u0439 \u0434\u0438\u0437\u0430\u0439\u043d \u043a\u043b\u0443\u0431\u0430 \u043f\u043e\u0434\u0447\u0435\u0440\u043a\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442 \u0435\u0433\u043e \u0441\u0442\u0430\u0442\u0443\u0441 \u0438 \u0443\u0440\u043e\u0432\u0435\u043d\u044c. \u0415\u0441\u043b\u0438 \u0412\u0430\u043c \u043d\u0443\u0436\u0435\u043d \u0432\u044b\u0441\u043e\u043a\u0438\u0439 \u0443\u0440\u043e\u0432\u0435\u043d\u044c \u0441\u0435\u0440\u0432\u0438\u0441\u0430 \u0438 \u043b\u0443\u0447\u0448\u0438\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0444\u0435\u0441\u0441\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u044b \u0432 \u0441\u0444\u0435\u0440\u0435 \u0444\u0438\u0442\u043d\u0435\u0441\u0430, \u0442\u043e \u043c\u044b \u0436\u0434\u0451\u043c \u0412\u0430\u0441 \u0432 \u043d\u0430\u0448\u0435\u043c \u043a\u043b\u0443\u0431\u0435. World Class \u0417\u0435\u043c\u043b\u044f\u043d\u043e\u0439 \u0412\u0430\u043b \u0438\u043c\u0435\u0435\u0442 \u0434\u0432\u0430 \u0443\u0440\u043e\u0432\u043d\u044f: \u043d\u0430 \u043f\u0435\u0440\u0432\u043e\u043c \u0440\u0430\u0441\u043f\u043e\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u044b \u0437\u0430\u043b \u0441 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0430\u0436\u0435\u0440\u0430\u043c\u0438, \u0437\u0430\u043b\u044b \u0434\u043b\u044f \u0433\u0440\u0443\u043f\u043f\u043e\u0432\u044b\u0445 \u0437\u0430\u043d\u044f\u0442\u0438\u0439 \u0438 \u0431\u0430\u0441\u0441\u0435\u0439\u043d \u0434\u043b\u0438\u043d\u043d\u043e\u0439 25 \u043c\u0435\u0442\u0440\u043e\u0432, \u0437\u043e\u043d\u0430 \u0434\u043b\u044f \u0431\u043e\u043a\u0441\u0430, RPM \u0441\u0442\u0443\u0434\u0438\u044f, \u0441\u0442\u0443\u0434\u0438\u044f \u043f\u0435\u0440\u0441\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u043e\u043a. \u0420\u0430\u0441\u043f\u0438\u0441\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0437\u0430\u043d\u044f\u0442\u0438\u0439 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0443\u0437\u043d\u0430\u0442\u044c \u043d\u0430 \u0441\u0430\u0439\u0442\u0435 \u043a\u043b\u0443\u0431\u0430, \u0430 \u0442\u0430\u043a \u0436\u0435 \u0443 \u0430\u0434\u043c\u0438\u043d\u0438\u0441\u0442\u0440\u0430\u0442\u043e\u0440\u043e\u0432. \u041d\u0430 \u043d\u0438\u0436\u043d\u0435\u043c \u0443\u0440\u043e\u0432\u043d\u0435 \u0440\u0430\u0441\u043f\u043e\u043b\u043e\u0436\u0438\u043b\u0438\u0441\u044c \u0440\u0430\u0437\u0434\u0435\u0432\u0430\u043b\u043a\u0438, \u0434\u0443\u0448\u0435\u0432\u044b\u0435, \u0430 \u0442\u0430\u043a \u0436\u0435 \u0444\u0438\u043d\u0441\u043a\u0430\u044f \u0441\u0430\u0443\u043d\u0430 \u0438 \u0442\u0443\u0440\u0435\u0446\u043a\u0430\u044f \u0431\u0430\u043d\u044f. \u041a\u0430\u0436\u0434\u044b\u0439 \u0433\u043e\u0434 \u043a\u043b\u0443\u0431 \u0443\u0432\u0435\u043b\u0438\u0447\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442 \u043f\u043b\u0430\u043d\u043a\u0443 \u043a\u0430\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u044e\u0449\u0438\u0445 \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0430\u043b\u0438\u0441\u0442\u043e\u0432, \u043f\u0440\u043e\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442 \u0434\u043b\u044f \u043d\u0438\u0445 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u043d\u0433\u0438 \u0441 \u043f\u0440\u043e\u0444\u0435\u0441\u0441\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u0430\u043c\u0438 \u0441\u043e \u0432\u0441\u0435\u0433\u043e \u043c\u0438\u0440\u0430. \"\u0412\u043e\u0440\u043b\u0434 \u041a\u043b\u0430\u0441\u0441 \u0417\u0435\u043c\u043b\u044f\u043d\u043e\u0439 \u0432\u0430\u043b\" \u043e\u0442\u043d\u043e\u0441\u0438\u0442\u0441\u044f \u043a \u043f\u0440\u0435\u043c\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c \u043a\u043b\u0443\u0431\u0430\u043c, \u043a\u0430\u043a \u0438 \u0432\u0441\u0435 \u043a\u043b\u0443\u0431\u044b \u0438\u0437 \u0441\u0435\u0442\u0438 World Class. \u0421\u0440\u0435\u0434\u043d\u044f\u044f \u0441\u0442\u043e\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u044c \u0434\u043d\u0435\u0432\u043d\u043e\u0433\u043e \u0430\u0431\u043e\u043d\u0435\u043c\u0435\u043d\u0442\u0430 \u0441\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442 50 000 \u0440\u0443\u0431\u043b\u0435\u0439, \u0430 \u043f\u043e\u043b\u043d\u043e\u0433\u043e \u043d\u0435 \u043c\u0435\u043d\u0435\u0435 70 000 \u0440\u0443\u0431\u043b\u0435\u0439. \u041a\u0443\u043f\u0438\u0442\u044c \u0430\u0431\u043e\u043d\u0435\u043c\u0435\u043d\u0442 \u0432 \u043a\u043b\u0443\u0431 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043d\u0430 \u043e\u0444\u0438\u0446\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u043c \u0441\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0432 \u043b\u0438\u0447\u043d\u043e\u043c \u043a\u0430\u0431\u0438\u043d\u0435\u0442\u0435 \u0438\u043b\u0438 \u0432 \u043a\u0430\u0441\u0441\u0435 \u043a\u043b\u0443\u0431\u0430.","roundclock":0,"enable":1,"network_id":29,"created_at":"2016-06-08 01:10:35","updated_at":"2024-12-09 21:43:07","categorie_id":1,"json_time":"{\"open_time\":[\"7:00\",\"7:00\",\"7:00\",\"7:00\",\"7:00\",\"9:00\",\"9:00\"],\"close_time\":[\"24:00\",\"24:00\",\"24:00\",\"24:00\",\"24:00\",\"24:00\",\"24:00\"]}","seo_title":"","seo_desc":"","seo_keywords":"\u0423\u0445\u043e\u0434 \u0437\u0430 \u0442\u0435\u043b\u043e\u043c, \u041c\u0430\u0441\u0441\u0430\u0436, \u041e\u0431\u0435\u0440\u0442\u044b\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435, \u0421\u043e\u043b\u044f\u0440\u0438\u0439, \u041f\u0440\u043e\u0447\u0438\u0435 \u0443\u0441\u043b\u0443\u0433\u0438, \u0422\u0440\u0435\u043d\u0430\u0436\u0435\u0440\u043d\u044b\u0439 \u0437\u0430\u043b, \u041f\u0435\u0440\u0441\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u043d\u0433, \u0421\u0438\u043b\u043e\u0432\u043e\u0439 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u043d\u0433, \u0419\u043e\u0433\u0430, \u0422\u0430\u043d\u0446\u044b, \u0412\u043e\u0441\u0442\u043e\u0447\u043d\u044b\u0435, \u0411\u043e\u0435\u0432\u044b\u0435 \u0438\u0441\u043a\u0443\u0441\u0441\u0442\u0432\u0430, \u0411\u043e\u043a\u0441, \u0411\u0430\u043d\u043d\u044b\u0439 \u043a\u043e\u043c\u043f\u043b\u0435\u043a\u0441, \u0425\u0430\u043c\u043c\u0430\u043c (\u0442\u0443\u0440\u0435\u0446\u043a\u0430\u044f \u0431\u0430\u043d\u044f), \u0424\u0438\u0442\u043d\u0435\u0441-\u0431\u0430\u0440, \u0413\u0440\u0443\u043f\u043f\u043e\u0432\u044b\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0430\u043c\u043c\u044b, \u0421\u0442\u0435\u043f, \u0421\u0442\u0440\u0435\u0442\u0447\u0438\u043d\u0433, ","city_id":1,"slug":"world-class-zemlyanoy-val","logo_id":0,"coordinate":"55.7618637,37.6578877","need_update":0,"updated_time":"2016-08-02 20:44:06","inner_name":"\u0424\u0438\u0442\u043d\u0435\u0441-\u043a\u043b\u0443\u0431 World Class \u0417\u0435\u043c\u043b\u044f\u043d\u043e\u0439 \u0412\u0430\u043b","thumbnail_list_id":0,"thumbnail_sidebar_id":468,"promo":1,"location_id":14,"price_from":0,"price_currency":"\u0440","cost_of_what":null,"type_of_coating":"","type_of_site":"","latitude":"55.7618637000","longitude":"37.6578877000","author_id":null,"opened_at":"2024-12-09 21:43:07","pivot":{"user_id":105,"club_id":147}},{"id":3546,"title":"The Base","address":"\u0433. \u041c\u043e\u0441\u043a\u0432\u0430, \u0443\u043b. \u041a\u0440\u044b\u043b\u0430\u0442\u0441\u043a\u0430\u044f, 13","phones":" +7 (495) 191-0-993","site":"thebasefitness.ru","description":"
\u0426\u0435\u043d\u0442\u0440 THE BASE \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u0435\u0442 \u043f\u0440\u0438 \u043f\u043e\u0434\u0434\u0435\u0440\u0436\u043a\u0435 \u0442\u0430\u043a\u0438\u0445 \u0432\u0441\u0435\u043c\u0438\u0440\u043d\u044b\u0445 \u043a\u043e\u0440\u043f\u043e\u0440\u0430\u0446\u0438\u0439, \u043a\u0430\u043a Adidas \u0438 Reebok, \u043f\u043e\u044d\u0442\u043e\u043c\u0443 \u0437\u0434\u0435\u0441\u044c \u043f\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u044b \u0432\u0435\u0434\u0443\u0449\u0438\u0435 \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u0440\u0430\u0437\u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u043a\u0438 \u0438 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f. \u0417\u0434\u0435\u0441\u044c \u043f\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u044b \u0442\u0430\u043a\u0438\u0435 \u0443\u043d\u0438\u043a\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u0434\u043b\u044f \u043d\u0430\u0448\u0435\u0439 \u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u044b \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f, \u043a\u0430\u043a: EXOS, \u043f\u0440\u043e\u0444\u0435\u0441\u0441\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u0430\u044f \u043f\u043e\u0434\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043a\u0430 \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u0441\u043c\u0435\u043d\u043e\u0432, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u0430\u044f \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443\u0435\u0442\u0441\u044f \u0432 NFL, \u041e\u043b\u0438\u043c\u043f\u0438\u0439\u0441\u043a\u043e\u0439 \u0441\u0431\u043e\u0440\u043d\u043e\u0439 \u041a\u0438\u0442\u0430\u044f \u0438 \u043d\u0430\u0446\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u0444\u0443\u0442\u0431\u043e\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u0441\u0431\u043e\u0440\u043d\u043e\u0439 \u0413\u0435\u0440\u043c\u0430\u043d\u0438\u0438; \u0426\u0438\u043a\u043bON, \u043e\u0431\u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0442\u0440\u0438\u0430\u0442\u043b\u043e\u043d\u0443, \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443\u0435\u0442\u0441\u044f \u0434\u043b\u044f \u043f\u043e\u0434\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043a\u0438 \u041e\u043b\u0438\u043c\u043f\u0438\u0439\u0441\u043a\u043e\u0439 \u0441\u0431\u043e\u0440\u043d\u043e\u0439 \u0420\u043e\u0441\u0441\u0438\u0438; Reebok CrossFit Krylatsky, \u043f\u0440\u043e\u0444\u0435\u0441\u0441\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u043e\u0431\u043e\u0440\u0443\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0438 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0435\u0440\u0441\u043a\u0438\u0439 \u0441\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432 \u0441 \u043c\u0435\u0436\u0434\u0443\u043d\u0430\u0440\u043e\u0434\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0441\u0435\u0440\u0442\u0438\u0444\u0438\u043a\u0430\u0442\u0430\u043c\u0438, \u043f\u043e\u0437\u0432\u043e\u043b\u044f\u044e\u0449\u0438\u043c\u0438 \u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u0438\u0442\u044c \u043d\u0435 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u0441\u043c\u0435\u043d\u043e\u0432, \u043d\u043e \u0438 \u0438\u043d\u0441\u0442\u0440\u0443\u043a\u0442\u043e\u0440\u043e\u0432 \u043f\u043e \u043a\u0440\u043e\u0441\u0441\u0444\u0438\u0442\u0443; Les Mills, \u043a\u043e\u043c\u043f\u043b\u0435\u043a\u0441\u044b \u0441\u0430\u043c\u044b\u0445 \u0441\u043e\u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445 \u0444\u0438\u0442\u043d\u0435\u0441-\u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0430\u043c\u043c, \u0432 \u0442\u043e\u043c \u0447\u0438\u0441\u043b\u0435 \u0438 \u0437\u0430\u043d\u044f\u0442\u0438\u044f \u043f\u043e \u0432\u0435\u043b\u043e-\u0430\u044d\u0440\u043e\u0431\u0438\u043a\u0435 Immersive fitness (\u043f\u043e\u0433\u0440\u0443\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0432 \u0432\u0438\u0440\u0442\u0443\u0430\u043b\u044c\u043d\u0443\u044e \u0440\u0435\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c); Combat, \u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u043a\u0438 \u0431\u043e\u0439\u0446\u043e\u0432 \u0441 \u0442\u043e\u043f\u043e\u0432\u044b\u043c\u0438 \u0438\u043d\u0441\u0442\u0440\u0443\u043a\u0442\u043e\u0440\u0430\u043c\u0438, \u043f\u043e\u043a\u0440\u043e\u0432\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u0441\u0442\u0432\u043e Reebok \u0434\u0430\u0435\u0442 \u0432\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0441\u043e\u0442\u0440\u0443\u0434\u043d\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0441 UFC \u0438 \u043f\u0440\u043e\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f \u043c\u0430\u0441\u0442\u0435\u0440-\u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u043e\u0432 \u043e\u0442 \u043c\u0438\u0440\u043e\u0432\u044b\u0445 \u0437\u043d\u0430\u043c\u0435\u043d\u0438\u0442\u043e\u0441\u0442\u0435\u0439 \u0432 \u043e\u0431\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438 \u0441\u043c\u0435\u0448\u0430\u043d\u043d\u044b\u0445 \u0431\u043e\u0435\u0432\u044b\u0445 \u0438\u0441\u043a\u0443\u0441\u0441\u0442\u0432. THE BASE - \u044d\u0442\u043e \u043f\u0435\u0440\u0435\u0434\u043e\u0432\u044b\u0435 \u0440\u0430\u0437\u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u043a\u0438 \u0432 \u043e\u0431\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438 \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u0430, \u0441\u043e\u043e\u0442\u0432\u0435\u0442\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435 \u0438\u043c \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0442\u0441\u044f \u0443\u0436\u0435 \u043f\u0440\u0438 \u0432\u0445\u043e\u0434\u0435 \u0432 \u0437\u0430\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u0438\u0435, \u0442\u0430\u043a \u043a\u0430\u043a \u043e\u043d \u043e\u0441\u0443\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u043f\u0440\u0438 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0449\u0438 \u0442\u0435\u0445\u043d\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0438 \u0440\u0430\u0441\u043f\u043e\u0437\u043d\u0430\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u043e\u0442\u043f\u0435\u0447\u0430\u0442\u043a\u0430 \u043f\u0430\u043b\u044c\u0446\u0430. \u0417\u0434\u0435\u0441\u044c \u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u0440\u0443\u044e\u0442\u0441\u044f \u0442\u0435, \u043a\u0442\u043e \u043d\u0430\u0446\u0435\u043b\u0435\u043d \u043d\u0430 \u0434\u043e\u0441\u0442\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043b\u0443\u0447\u0448\u0438\u0445 \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442\u043e\u0432!","roundclock":0,"enable":1,"network_id":null,"created_at":"2017-02-24 00:44:12","updated_at":"2024-12-09 14:35:12","categorie_id":1,"json_time":"{\"open_time\":[\"10:00\",\"10:00\",\"10:00\",\"10:00\",\"10:00\",\"10:00\",\"10:00\"],\"close_time\":[\"23:00\",\"23:00\",\"23:00\",\"23:00\",\"23:00\",\"23:00\",\"23:00\"]}","seo_title":"THE BASE \u041a\u0440\u044b\u043b\u0430\u0442\u0441\u043a\u043e\u0435","seo_desc":"","seo_keywords":"","city_id":1,"slug":"the-base","logo_id":0,"coordinate":"55.7493217,37.4292968","need_update":0,"updated_time":"2017-02-23 16:44:10","inner_name":"THE BASE \u041a\u0440\u044b\u043b\u0430\u0442\u0441\u043a\u0430\u044f","thumbnail_list_id":0,"thumbnail_sidebar_id":526,"promo":1,"location_id":null,"price_from":0,"price_currency":"\u0440","cost_of_what":null,"type_of_coating":"","type_of_site":"","latitude":"55.7493217000","longitude":"37.4292968000","author_id":null,"opened_at":"2024-12-09 14:35:12","pivot":{"user_id":105,"club_id":3546}},{"id":4,"title":"Alex Fitness \u0411\u0438\u0440\u044e\u043b\u0435\u0432\u043e","address":"\u041c\u043e\u0441\u043a\u0432\u0430, \u0443\u043b. \u041c\u0438\u0445\u043d\u0435\u0432\u0441\u043a\u0430\u044f, \u0434. 4","phones":"+7 (495) 604-11-44","site":"http:\/\/msk.alexfitness.ru\/birjulevo\/","description":"
Alex Fitness (\u0410\u043b\u0435\u043a\u0441 \u0424\u0438\u0442\u043d\u0435\u0441) \u0411\u0438\u0440\u044e\u043b\u0435\u0432\u043e \u2013 \u044d\u0442\u043e \u0441\u0435\u0442\u044c \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e \u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0432\u0430\u044e\u0449\u0438\u0445\u0441\u044f \u0444\u0438\u0442\u043d\u0435\u0441-\u043a\u043b\u0443\u0431\u043e\u0432, \u043f\u0440\u0435\u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u044f\u044e\u0449\u0438\u0445 \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e-\u043e\u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u0443\u0441\u043b\u0443\u0433\u0438 \u043f\u043e \u0434\u043e\u0441\u0442\u0443\u043f\u043d\u044b\u043c \u0446\u0435\u043d\u0430\u043c. \u0412 \u0440\u0430\u0439\u043e\u043d\u0435 \u043c\u0435\u0442\u0440\u043e \"\u0426\u0430\u0440\u0438\u0446\u0438\u043d\u043e\", \u043d\u0430 \u0443\u043b\u0438\u0446\u0435 \u041c\u0438\u0445\u043d\u0435\u0432\u0441\u043a\u043e\u0439 \u0440\u0430\u0441\u043f\u043e\u043b\u043e\u0436\u0438\u043b\u0441\u044f \u0441\u043e\u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u044b\u0439 \u0438 \u043a\u043e\u043c\u0444\u043e\u0440\u0442\u0430\u0431\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u043a\u043b\u0443\u0431, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0439 \u0440\u0430\u0434\u0443\u0435\u0442 \u0441\u0432\u043e\u0438\u0445 \u043f\u043e\u0441\u0435\u0442\u0438\u0442\u0435\u043b\u0435\u0439 \u044f\u0440\u043a\u0438\u043c \u0438\u043d\u0442\u0435\u0440\u044c\u0435\u0440\u043e\u043c \u0432 \u043a\u0440\u0430\u0441\u043d\u043e-\u0437\u0435\u043b\u0435\u043d\u044b\u0445 \u0442\u043e\u043d\u0430\u0445. \u041f\u043b\u043e\u0449\u0430\u0434\u044c \u043a\u043b\u0443\u0431\u0430 \u0432\u043c\u0435\u0449\u0430\u0435\u0442 \u0432 \u0441\u0435\u0431\u044f \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u043e\u0439 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0430\u0436\u0435\u0440\u043d\u044b\u0439 \u0437\u0430\u043b, \u043e\u0442\u0434\u0435\u043b\u044c\u043d\u0443\u044e \u043a\u0430\u0440\u0434\u0438\u043e\u0437\u043e\u043d\u0443 \u0438 \u0437\u043e\u043d\u0443 \u043a\u0440\u043e\u0441\u0441-\u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u043d\u0433\u0430, \u0432\u043c\u0435\u0441\u0442\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u0437\u0430\u043b \u0433\u0440\u0443\u043f\u043f\u043e\u0432\u044b\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0430\u043c\u043c, \u0430 \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u0437\u043e\u043d\u0443 \u0431\u043e\u043a\u0441\u0430 \u0438 \u0435\u0434\u0438\u043d\u043e\u0431\u043e\u0440\u0441\u0442\u0432. \u0412 \u043a\u0430\u0436\u0434\u043e\u0439 \u0440\u0430\u0437\u0434\u0435\u0432\u0430\u043b\u043a\u0435 \u043e\u0431\u043e\u0440\u0443\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u044b \u0441\u0430\u0443\u043d\u0430 \u0438 \u0441\u043e\u043b\u044f\u0440\u0438\u0439, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0434\u043e\u0441\u0442\u0443\u043f\u043d\u044b \u0432\u0441\u0435\u043c \u043f\u043e\u0441\u0435\u0442\u0438\u0442\u0435\u043b\u044f\u043c \u0444\u0438\u0442\u043d\u0435\u0441-\u043a\u043b\u0443\u0431\u0430. \u0421\u0442\u0430\u0432 \u043f\u043e\u0441\u0435\u0442\u0438\u0442\u0435\u043b\u0435\u043c Alex Fitness \u0412\u044b \u0433\u0430\u0440\u0430\u043d\u0442\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u043e \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0438\u0442\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0444\u0435\u0441\u0441\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u043f\u0435\u0440\u0441\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u043d\u0433 \u043f\u043e \u0432\u0441\u0435\u043c \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f\u043c, \u0431\u0443\u0434\u044c \u0442\u043e \u043b\u0435\u0447\u0435\u0431\u043d\u0430\u044f \u0444\u0438\u0437\u043a\u0443\u043b\u044c\u0442\u0443\u0440\u0430 \u0438\u043b\u0438 \u0430\u0432\u0442\u043e\u0440\u0441\u043a\u0438\u0435 \u0443\u0440\u043e\u043a\u0438. \u0422\u0430\u043a\u0436\u0435 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043f\u043e\u0441\u0435\u0449\u0430\u0442\u044c \u043b\u044e\u0431\u044b\u0435 \u0433\u0440\u0443\u043f\u043f\u043e\u0432\u044b\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0430\u043c\u043c\u044b, \u043c\u0430\u0441\u0442\u0435\u0440-\u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u044b \u0438 \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u0441\u0435\u043a\u0446\u0438\u0438. \u0414\u043b\u044f \u0431\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445 \u0436\u0435\u043d\u0449\u0438\u043d \u0440\u0430\u0437\u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u043d\u044b \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u0443\u0440\u043e\u043a\u0438. \u0420\u0430\u0441\u043f\u0438\u0441\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0437\u0430\u043d\u044f\u0442\u0438\u0439 \u0438 \u0441\u0442\u043e\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u044c \u0430\u0431\u043e\u043d\u0435\u043c\u0435\u043d\u0442\u0430 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043d\u0430\u0439\u0442\u0438 \u043d\u0430 \u0441\u0430\u0439\u0442\u0435 \u043a\u043b\u0443\u0431\u0430. \u041a\u0443\u043f\u0438\u0442\u044c \u0430\u0431\u043e\u043d\u0435\u043c\u0435\u043d\u0442 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0432 \u043e\u0442\u0434\u0435\u043b\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0430\u0436 \u0432 \u0444\u0438\u0442\u043d\u0435\u0441-\u043a\u043b\u0443\u0431\u0435.","roundclock":0,"enable":1,"network_id":2,"created_at":"2016-06-08 01:07:34","updated_at":"2024-12-09 20:59:10","categorie_id":1,"json_time":"{\"open_time\":[\"06:30\",\"06:30\",\"06:30\",\"06:30\",\"06:30\",\"08:30\",\"08:30\"],\"close_time\":[\"24:00\",\"24:00\",\"24:00\",\"24:00\",\"24:00\",\"22:00\",\"22:00\"]}","seo_title":"","seo_desc":"","seo_keywords":"\u041f\u0440\u043e\u0447\u0438\u0435 \u0443\u0441\u043b\u0443\u0433\u0438, \u0422\u0440\u0435\u043d\u0430\u0436\u0435\u0440\u043d\u044b\u0439 \u0437\u0430\u043b, \u041f\u0435\u0440\u0441\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u043d\u0433, \u0421\u0438\u043b\u043e\u0432\u043e\u0439 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u043d\u0433, \u0419\u043e\u0433\u0430, \u0422\u0430\u043d\u0446\u044b, \u0412\u043e\u0441\u0442\u043e\u0447\u043d\u044b\u0435, \u0411\u043e\u0435\u0432\u044b\u0435 \u0438\u0441\u043a\u0443\u0441\u0441\u0442\u0432\u0430, \u0411\u043e\u043a\u0441, Mix Fight, \u0411\u0430\u043d\u043d\u044b\u0439 \u043a\u043e\u043c\u043f\u043b\u0435\u043a\u0441, \u0425\u0430\u043c\u043c\u0430\u043c (\u0442\u0443\u0440\u0435\u0446\u043a\u0430\u044f \u0431\u0430\u043d\u044f), \u0424\u0438\u0442\u043d\u0435\u0441-\u0431\u0430\u0440, \u0417\u0430\u043b \u0430\u044d\u0440\u043e\u0431\u0438\u043a\u0438, \u0413\u0440\u0443\u043f\u043f\u043e\u0432\u044b\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0430\u043c\u043c\u044b, \u0410\u044d\u0440\u043e\u0431\u0438\u043a\u0430, \u0421\u0442\u0435\u043f, \u0421\u0442\u0440\u0435\u0442\u0447\u0438\u043d\u0433, \u041f\u0430\u043c\u043f, \u041f\u0438\u043b\u0430","city_id":1,"slug":"alex-fitness-biryulevo","logo_id":0,"coordinate":"55.5786125,37.6654788","need_update":0,"updated_time":"2016-08-23 13:59:51","inner_name":"\u0424\u0438\u0442\u043d\u0435\u0441-\u043a\u043b\u0443\u0431 Alex Fitness \u0411\u0438\u0440\u044e\u043b\u0435\u0432\u043e","thumbnail_list_id":0,"thumbnail_sidebar_id":533,"promo":0,"location_id":1,"price_from":0,"price_currency":"\u0440","cost_of_what":null,"type_of_coating":"","type_of_site":"","latitude":"55.5786125000","longitude":"37.6654788000","author_id":null,"opened_at":"2024-12-09 20:59:10","pivot":{"user_id":105,"club_id":4}}],"data":{"id":69,"user_id":105,"firstname":"Dima","secondname":"Scherbakov","phone":"","avatar_id":null,"created_at":"2017-03-27 19:51:43","updated_at":"2019-11-19 22:09:48","about_me":null,"is_coach":0,"social_link":null,"avatar":null},"fullname":"Dima Scherbakov"},"createDateDifferenceString":"2759 \u0434\u043d\u0435\u0439 \u043d\u0430\u0437\u0430\u0434","subReviews":[]},{"id":318,"user_id":163,"qna_id":86,"parent_review_id":0,"message":"
\u0422\u0430\u043a\u0438\u0435 \u0446\u0438\u0444\u0440\u044b... 8...12, \u0438 \u0431\u0435\u0437 \u043f\u0440\u043e\u0442\u0435\u0438\u043d\u0430... \u044d\u0442\u043e \u043a\u0430\u043a \u0437\u0430\u043d\u0438\u043c\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u043d\u0430\u0434\u043e? \u041a\u0430\u0447\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0431\u0435\u0437 \u043e\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u043e\u043a?","created_at":"2017-06-01 01:05:44","updated_at":"2017-06-01 01:05:44","user":{"id":163,"name":"","email":"Elena-18-00@inbox.ru","created_at":"2017-06-01 00:32:05","updated_at":"2017-06-21 00:22:58","role":2,"remember_me":0,"data_model":{"id":126,"user_id":163,"firstname":"\u0422\u0438\u043c\u0443\u0440","secondname":"\u0418","phone":"","avatar_id":704,"created_at":"2017-06-01 00:32:06","updated_at":"2017-06-01 00:34:03","about_me":null,"is_coach":0,"social_link":null},"clubs":[],"data":{"id":126,"user_id":163,"firstname":"\u0422\u0438\u043c\u0443\u0440","secondname":"\u0418","phone":"","avatar_id":704,"created_at":"2017-06-01 00:32:06","updated_at":"2017-06-01 00:34:03","about_me":null,"is_coach":0,"social_link":null,"avatar":{"id":704,"filename":"phpS1jbog1496241240.jpg","mime":"image\/png","original_filename":"blob","created_at":"2017-06-01 00:34:00","updated_at":"2019-03-03 15:16:34","data":false,"url":"https:\/\/fiteria.ru\/storage\/phpS1jbog1496241240.jpg"}},"fullname":"\u0422\u0438\u043c\u0443\u0440 \u0418"},"createDateDifferenceString":"2749 \u0434\u043d\u0435\u0439 \u043d\u0430\u0437\u0430\u0434","subReviews":[]}]" header="Ответы" :hidden="false" :hide-arrow="true">