Top.Mail.Ru

Вопросы и ответы о беге

Раздел вопросы и ответы будет интересен для тех, кто любит бег. Представленная здесь информация будет интересна как для того, кто занимается только бегом, так и для тех, для кого бег является частью тренировки.

ВОПРОСЫ
Ангелина Усольцева Ангелина Усольцева

Выбор беговой дорожки

Бегать люблю, но на улице зимой ж о вообще не вариант: дикий холод, дороги во льду, есть риск сломать себе чего-нибудь, в одежде потеешь, а когда останавливаешься, то ещё холоднее. Решила - пора покупать дорожку домой и никаких проблем, тепло, не надо триста кофт надевать. Что посоветуете, какой фирмы и где взять? У кого есть подобная проблема?

1 ответ
Маргарита Иванова Маргарита Иванова

А какая методика бега у Вас?)

Я занимаюсь бегом уже несколько месяцев, очень нравится, даже планирую следующей весной на забеге поучаствовать) только мне кажется, что нужно как-то менять технику, а то я все произвольно делаю. Вот и решила узнать, кто как бегает, какие методики применяете?))) Сразу говорю - я бегаю не для похудения, а просто потому что мне в кайф.

4 ответа
Елена Кулебякина Елена Кулебякина

Реально пробежать 3 км за 10 минут?

3 ответа
Антонина Ефимова Антонина Ефимова

Как бегать в жару?

2 ответа
Маргарита Иванова Маргарита Иванова

Как повысить выносливость при беге?

6 ответов
Ольга Бочкарева Ольга Бочкарева

Как лучше бегать, чтобы похудеть?

2 ответа