Top.Mail.Ru

Вопросы и ответы о беге

Раздел вопросы и ответы будет интересен для тех, кто любит бег. Представленная здесь информация будет интересна как для того, кто занимается только бегом, так и для тех, для кого бег является частью тренировки.

ВОПРОСЫ
Маргарита Иванова Маргарита Иванова

А какая методика бега у Вас?)

Я занимаюсь бегом уже несколько месяцев, очень нравится, даже планирую следующей весной на забеге поучаствовать) только мне кажется, что нужно как-то менять технику, а то я все произвольно делаю. Вот и решила узнать, кто как бегает, какие методики применяете?))) Сразу говорю - я бегаю не для похудения, а просто потому что мне в кайф.

4 ответа
Елена Кулебякина Елена Кулебякина 3 ответа
Ольга Бочкарева Ольга Бочкарева

Как лучше бегать, чтобы похудеть?

2 ответа
Михаил Семёнов Михаил Семёнов

Как сделать ноги более сильными?

Я регулярно бегаю, хотелось бы бегать больше, пока сезон. Какие упражнения делать, чтобы ноги стали сильнее?

3 ответа
Михаил Семёнов Михаил Семёнов

Чем заменить бег в плохую погоду?

2 ответа