Top.Mail.Ru

Вопросы и ответы о беге

Раздел вопросы и ответы будет интересен для тех, кто любит бег. Представленная здесь информация будет интересна как для того, кто занимается только бегом, так и для тех, для кого бег является частью тренировки.

ВОПРОСЫ
Ангелина Усольцева Ангелина Усольцева

Выбор беговой дорожки

Бегать люблю, но на улице зимой ж о вообще не вариант: дикий холод, дороги во льду, есть риск сломать себе чего-нибудь, в одежде потеешь, а когда останавливаешься, то ещё холоднее. Решила - пора покупать дорожку домой и никаких проблем, тепло, не надо триста кофт надевать. Что посоветуете, какой фирмы и где взять? У кого есть подобная проблема?

1 ответ
Маргарита Иванова Маргарита Иванова 4 ответа
Елена Кулебякина Елена Кулебякина

Реально пробежать 3 км за 10 минут?

3 ответа
Маргарита Иванова Маргарита Иванова

Как повысить выносливость при беге?

Всем привет))Я бегаю по утрам уже два месяца. Хотелось бы бегать дольше, но после 15 минут выдыхаюсь, колет в боку, будто бы вот-вот начну задыхаться.Как мне повысить мою выносливость в беге?К этому лету я, конечно же, не успела похудеть, но у меня большие планы на следующее лето, надо быть в форме)) Жду помощи))

6 ответов
Ольга Бочкарева Ольга Бочкарева

Как лучше бегать, чтобы похудеть?

2 ответа
Михаил Семёнов Михаил Семёнов

Как сделать ноги более сильными?

3 ответа