Top.Mail.Ru

Вопросы и ответы о фитнесе

Если вы хотите заниматься фитнесом, то раздел вопросы и ответы раскроет для вас суть направления и избавит от сомнений. Если вы уже занимаетесь фитнесом, то сможете узнать, как сделать тренировки более эффективными.

ВОПРОСЫ
Маргарита Иванова Маргарита Иванова

Нужно подкачать грудь

Хочу привести грудь в форму)) особых проблем нет, просто хочется чтобы она была более подтянутой) знаю, упражнений масса, мне больше всего нравятся отжимания и упор в стену..ну про это знают все) а может, есть что-то еще более эффективное? Милые девушки, поделитесь советами)))

0 ответов
Жанна Соколова Жанна Соколова

Что лучше: велик или плавание?

Решила немного прийти в форму) упражнения скучные, мне больше нравится активный спорт, бег, плавание. Вот не могу выбрать, от чего толку будет больше? Выбрать придется что-то одно, так как времени на все не хватит. Кто за что?)

1 ответ
Маргарита Иванова Маргарита Иванова

Планка

0 ответов
Ирина Ежова Ирина Ежова

Пресс

0 ответов
Арина Рогонова Арина Рогонова

Насколько полезна скакалка?

4 ответа
Марьяна Плотникова Марьяна Плотникова

Как убрать живот?

3 ответа