Регистрация
Войти
Быстро через социальную сеть
Или через Email
Вопросы и ответы о воркауте
Раздел вопросы и ответы - это поддержка от опытных спортсменов для тех, кто только начинает свой путь в уличном спорте. Если вы столкнулись с непонятными моментами - задавайте вопросы и получайте ответы.
ВОПРОСЫ
Александр Манченко
Сколько мышечной массы можно набрать за год?
Пока что не использую протеиновые коктейли, несколько месяцев тренируюсь без них. Сколько можно набрать мышечной массы за год без доп средств на хорошем питании и регулярных занятиях?
Александр Манченко
Один бицепс больше другого, это нормально?
Заметил, что правый бицепс больше левого. С эстетической точки зрения меня это вообще не парит, но может они развиваются неправильно? Все упражнения стараюсь делать симметрично.
3 ответа