Top.Mail.Ru

Вопросы и ответы о воркауте

Раздел вопросы и ответы - это поддержка от опытных спортсменов для тех, кто только начинает свой путь в уличном спорте. Если вы столкнулись с непонятными моментами - задавайте вопросы и получайте ответы.

ВОПРОСЫ
Александр Манченко Александр Манченко

Как надо пить на тренировке и после нее?

На тренировке практически не пью, иначе тяжело заниматься. После нее дома постоянно хочется пить, как результат наутро ужасно отекаю. Отказывать себе в воде после тренировки не могу, жажда ужасная. Что я делаю не так?

6 ответов
Александр Манченко Александр Манченко

Как определить признаки перетренированности?

Тренируюсь через день-два дня, иногда и через день сил хоть отбавляй, бывает, что и через два дня заниматься не прет. Как определить меру восстановления?

4 ответа
Александр Манченко Александр Манченко

Сколько мышечной массы можно набрать за год?

5 ответов
Александр Манченко Александр Манченко

Как вы относитесь к курению?

4 ответа
Александр Манченко Александр Манченко

Кто сдавал на ГТО? Довольны результатами?

2 ответа
Александр Манченко Александр Манченко

Кто закаляется? Как вы это делаете?

2 ответа