Регистрация
Войти
Быстро через социальную сеть
Или через Email
Эффективные диеты
Мы нашли для вас 348 статей о диетах
Диеты
Полезна ли растительная диета?
Перед тем, как стать вегетарианцем или веганом, нужно понять, как отражается на здоровье растительная диета. Безусловно, у данной методики питания есть свои преимущества, но совершенных диет не бывает, поэтому недостатки тоже будут. Сторонники употребления исключительно растительной пищи подчеркивают, что она положительно сказывается не только на здоровье человека, но и на состоянии окружающей среды. Разберемся в популярных вариациях растительной диеты, их плюсах и минусах.
3:54 322 ПОПУЛЯРНОЕ
На заметку
Система питания, которая известна, как диета, предполагает исключение из своего рациона определенных продуктов без вреда для здоровья. Главным фактором, от которого зависит программа диеты, является ее цель. Если вы желаете похудеть, стать более сильным, получить энергию для полноценных спортивных тренировок или увеличить объем мышечной массы, необходимо подобрать питание на диете в соответствии с задачами. Предлагаем изучить самые эффективные диеты, которые одобряют профессионалы мира спорта и медицины.