Фитнес - статьи о тренировках

Как поддерживать форму на удаленке?

В этом году настало время, когда особенно актуально поговорить об удаленке. Для многих офисных работников это очень страшное время. Ведь четкий нормированный график, точное знание своих обязанностей и присутствие руководителей и подчиненных сменяется на полностью свободный график с добровольным выбором рабочих часов, выполняемая работа регулярно меняет свой объем, задачи могут меняться в зависимости от выбранного направления. А самое главное — больше не будет начальника, который будет ругать, требовать и прикрывать при некорректно выполненной работе. Плюсы очевидны, но мы все-таки их перечислим. В этой статье ты узнаешь о всех плюсах и минусах такого вида деятельности. Особенное внимание стоит уделить рискам для физической формы и общего состояния здоровья. И, что тоже важно, как избежать последствий.