Фитнес - статьи о тренировках

Как менялось представление о ЗОЖе за последние 10 лет

Здоровый образ жизни, спорт, гимнастика, правильное питание, забота о своем теле и организме становятся более популярными и распространенными. Так, характерная мода на них появилась, в частности, благодаря влиянию средств массовой информации, социальных сетей, телевидения, видеохостинга и так далее. Стоит отметить, что эта волна популярности охватывает большое количество людей. Они, наконец-то, начинают ценить себя, свой организм, здоровье, следят за физическим и психическим состоянием. Кроме того, индустрия питания и спорта развивается в геометрической прогрессии, так как каждый день медицина и наука совершенствуются. Ученые открывают все больше новых и интересных фактов о продуктах и нашем теле. Поэтому представление о здоровом образе жизни все время меняется. Помимо этого, в народе есть и свои необычные пути достижения фигуры мечты. Это, зачастую, различные диеты, которые бывают опасны для здоровья. В этой статье мы хотим показать тебе, как же менялось представление о ЗОЖе за последние десять лет.