Регистрация
Войти
Быстро через социальную сеть
Или через Email
Кроссфит – статьи и советы
Мы нашли для вас 26 статей о кроссфите
Кроссфит
Особенности тренировок со свободными весами
Чтобы быть в хорошей физической форме, совсем необязательно окружать себя всевозможными тренажерами. Достаточно разработать индивидуальный грамотный план занятий и скорректировать рацион. В чем заключается смысл тренировок со свободными весами, чем они опасны, а также какие правила необходимо соблюдать, рассмотрим в статье.
6:39 2228 ПОПУЛЯРНОЕ
На заметку
Осведомленные люди смотрят на кроссфит, как на механизм для создания идеального тела. Глядя на тех, кто занимается кроссфитом, можно охотно поверить в это утверждение, ведь вы увидите сильных и выносливых людей, готовых к любым физическим и эмоциональным испытаниям. Статьи этого раздела расскажут о том, что такое кроссфит тренировки, на каких принципах строится программа, для кого такие занятия будут особенно полезными. Раскрыта вся суть молодого спортивного направления.