Регистрация
Войти
Быстро через социальную сеть
Или через Email
Пилатес - высокий фитнес
Мы нашли для вас 14 статей о пилатесе
Пилатес
Главные отличия пилатеса от калланетики
Многие люди уже согласились, что спорт является неотъемлемой частью жизни. Сейчас практически на каждом углу фитнес-клуб, в котором можно выбрать различные тренировки. Одними из них являются пилатес и калланетика. Большинство до сих пор не знают, в чем же их отличия и объединяют все в одно направление. Поэтому, чтобы каждый смог выбрать то, что ему подходит больше, давай определим, чем отличаются тренировки по пилатесу от комплекса калланетики. Интересен факт, что данные направления фитнеса никак не связаны с кардио упражнениями или силовым тренингом. Системы элементов разработаны с целью укрепить здоровье и привести в порядок тело.
5:02 3528
На заметку
Пилатес гармонично впишется в жизнь каждого человека, занятия не требуют физической подготовки и не имеют критериев отбора учеников. Это эффективная система укрепления тела и восстановления организма в целом. Предлагаем получить максимум информации в данной категории: что такое пилатес, как зародилось направление, каким образом проходят занятия пилатесом, что они принесут каждому из вас. В статьях содержатся не только интересные факты об этом направлении, но и полезные советы от мастеров пилатеса.