Регистрация
Войти
Быстро через социальную сеть
Или через Email
Спортивное питание и добавки
Мы нашли для вас 757 статей о питании
Питание
Как совмещать питание и бассейн правильно?
Правильное питание для пловца имеет огромное значение, так как от него будут зависеть успехи и достижения в плавании. При несбалансированном рационе все труды пройдут даром, это грозит недомоганием либо лишним весом. В данной статье рассматриваются важные вопросы. Например, какая правильная пища необходима пловцам-любителям, меню перед и после тренировками, каким продуктам – «лайк», а что следует вычеркнуть из рациона. Вы узнаете, как лучше совмещать питание и бассейн.
7:10 2156
Журнал
- Фитнес
- Йога
- Питание
- Кроссфит
- Бег
- Воркаут
- Плавание
- Девушки
- Диеты
- Пилатес
- Танцы
- Единоборства
- Здоровье
- Похудение
- Экстрим
- Гольф
- Футбол
- Теннис
- Волейбол
- Баскетбол
- Бейсбол
- Гандбол
- Регби
На заметку
Для того, чтобы спортивные тренировки приносили пользу, а спортсмен прогрессировал в своем развитии, питание должно соответствовать поставленным целям и особенностям организма. Изучив рекомендации из данного раздела, вы самостоятельно сможете подобрать для себя правильное питание, составить полноценный рацион, научитесь отличать полезные продукты от вредных, узнаете о них много нового. Человек не может жить без еды, точно также он не сможет развиваться в спорте, не зная все о еде, которую употребляет.