Регистрация
Войти
Быстро через социальную сеть
Или через Email
Спортивное питание и добавки
Мы нашли для вас 809 статей о питании
Питание
Как люди приходят к вегетарианству?
Ежегодно число вегетарианцев увеличивается. Каждый руководствуется своими мотивами, преимущественно, это этические соображения. Однако многие не выдерживают испытания и возвращаются к мясоедению. Это объясняется сложностью разработать сбалансированный рацион. Ухудшение настроения и здоровья, несмотря на изначальные мотивы и планы, заставляют снова кушать продукты животного происхождения. Остановимся же на причинах, почему люди становятся вегетарианцами. А примеры в виде реальных и известных людей станут прекрасной мотивацией. Существует несколько вариацией вегетарианцев в зависимости от доли исключения продуктов животного происхождения. Веганы – люди, полностью отказавшиеся от мяса, молока, яиц и другой продукции, используемой в пищу или в быту.
6:11 2640
На заметку
Для того, чтобы спортивные тренировки приносили пользу, а спортсмен прогрессировал в своем развитии, питание должно соответствовать поставленным целям и особенностям организма. Изучив рекомендации из данного раздела, вы самостоятельно сможете подобрать для себя правильное питание, составить полноценный рацион, научитесь отличать полезные продукты от вредных, узнаете о них много нового. Человек не может жить без еды, точно также он не сможет развиваться в спорте, не зная все о еде, которую употребляет.