Регистрация
Войти
Быстро через социальную сеть
Или через Email
Спортивное питание и добавки
Мы нашли для вас 881 статья о питании
Питание
7 самых вредных завтраков, которые мы постоянно едим
Каждое утро нам хочется побыстрее съесть какой-нибудь быстрый завтрак, который насытит нас на долгое время. Реклама твердит, что самые полезные завтраки – зерновые хлопья, каши быстрого приготовления и творожные сырки, который готовятся за пару минут. Печально, но факт: почти все быстрые оказываются не самыми полезными и насыщают нас максимум на пару часов. Вот 7 самых вредных завтраков, которые только вредят.
4:20 48
На заметку
Для того, чтобы спортивные тренировки приносили пользу, а спортсмен прогрессировал в своем развитии, питание должно соответствовать поставленным целям и особенностям организма. Изучив рекомендации из данного раздела, вы самостоятельно сможете подобрать для себя правильное питание, составить полноценный рацион, научитесь отличать полезные продукты от вредных, узнаете о них много нового. Человек не может жить без еды, точно также он не сможет развиваться в спорте, не зная все о еде, которую употребляет.