Или через Email
Мы нашли для вас 87 статей о плавание
Плавание в бассейне считается довольно распространенным и доступным видом спорта. Главное преимущество – такую тренировку ты сможешь выполнить без помощи тренера. Здесь, как и в любом спорте, важно помнить о своей цели и действовать в соответствии с планом. Многие доктора рекомендуют заниматься плаванием, чтобы скинуть лишние килограммы. В основном в аудиторию худеющих входят девушки, но и парней такая проблема не обошла стороной. Поэтому мы расскажем, какими результативными могут быть тренировки в бассейне для мужчин. Основной тренинг позволит тебе вернуть потерянную форму, отработать технику и повысить показатель скорости плавания. Благодаря занятию плаванием ты работаешь над каждой мышечной группой с малым риском травмирования. На этом преимущества не заканчиваются. Оно отлично способствует разработке дыхания, развитию показателя выносливости и получению закалки. В особенности актуальным является для людей, которые стремятся всегда поддерживать фигуру в отличной форме и с заботой относятся к здоровью своей спины.
6:52 3639Водные виды спорта, в частности плавание, это одновременно полезные, приятные и увлекательные тренировки. Здесь представлены статьи, из которых вы узнаете, каким должно быть занятие плаванием, какие бывают бассейны, чем плавание в бассейне отличается от плавания в открытом водоеме и еще много интересного. Если вы занимаетесь плаванием любительски, то узнаете, как укрепить свое здоровье, а если профессионально, то вас заинтересует, как добиться успеха и начать