Регистрация
Войти
Быстро через социальную сеть
Или через Email
Как похудеть?
Мы нашли для вас 287 статей о похудении
Похудение
Сравнение интервального голодания и дробного питания
Лишние сантиметры в талии всегда доставляли немало проблем представительницам прекрасного пола. Сегодня мы расскажем тебе о двух уникальных системах похудения. Придерживаясь первой диеты, ты сможешь абсолютно не ограничивать себя в еде, просто питайся по установленному графику. Во время второй диеты у тебя точно не будет чувства голода. Ну что ж, давай разбираться, что лучше – интервальное голодание или дробное питание. Подумай, как часто ты испытываешь чувство голода без повода? Или же далеко за полночь приближаешься к холодильнику и начинаешь сметать все на своем пути? Причиной таких сбоев в питании может быть стресс, обезвоживание или нарушенный режим питания.
4:35 2577
Журнал
- Фитнес
- Йога
- Питание
- Кроссфит
- Бег
- Воркаут
- Плавание
- Девушки
- Диеты
- Пилатес
- Танцы
- Единоборства
- Здоровье
- Похудение
- Экстрим
- Гольф
- Футбол
- Теннис
- Волейбол
- Баскетбол
- Бейсбол
- Гандбол
- Регби
На заметку
Многие из нас недовольны своим телом и чаще всего эти недовольства с вязаны с излишним весом, отвисшим животом и просто лишний жиром на боках. Начать сбрасывать вес не так сложно, как может показаться, главное начинать свой день с тренировки, правильно питаться и соблюдать необходимый режим. Для того, чтобы похудеть в первую очередь нужна сила воли и с этим наш журнал вам вряд ли сможет помочь, но если вы серьезно настроились и готовы к бою с лишним весом, то мы сможем предложить вам большое количество статей, которые помогут вам похудеть в в домашних условиях и ответим на многие вопросы, которые у вас будут возникать в процессе. Станьте скульптором своего тела и начните уже сегодня.