Регистрация
Войти
Быстро через социальную сеть
Или через Email
Танцы - как и где заниматься?
Мы нашли для вас 35 статей о танцах
Танцы
Лучшие упражнения боди-балета из видео-уроков для начинающих
Боди-балет – спортивно-хореографическое направление, включающее комплекс гимнастических элементов, разработанных для развития гибкости, ловкости и физической силы. В него входят легкие прыжки, силовые движения и растяжка. Оно зародилось относительно недавно – в 90-х годах прошлого века, но быстро приобрело популярность за счет высокой эффективности. Давайте познакомимся с упражнениями боди-балета из видео-уроков для начинающих, которые наиболее результативны.
6:05 1744 ПОПУЛЯРНОЕ
ЖУРНАЛ
- Фитнес
- Йога
- Питание
- Кроссфит
- Бег
- Воркаут
- Плавание
- Девушки 18+
- Диеты
- Пилатес
- Танцы
- Единоборства
- Здоровье
- Похудение
- Красота
- Экстрим
На заметку
Посещать занятия танцами нравится взрослым и детям. Взрослые таким образом приводят свое тело в порядок, учатся красиво двигаться позитивно мыслить. Детям танцевальные тренировки помогают сформировать красивую осанку, развивают опорно-двигательный аппарат. В этом разделе вы найдете полезные советы для танцоров, узнаете, какими бывают танцы от классических до самых современных дисциплин. Прислушайтесь к рекомендациям профессионалов, и непременно заметите прогресс в своем танцевальном развитии.