Регистрация
Войти
Быстро через социальную сеть
Или через Email
Здоровье и красота
Мы нашли для вас 918 статей о здоровье
Здоровье
Холодный душ по утрам – залог здоровья
О том, что утренний холодный душ благотворно действует на человека, известно практически всем. Но не каждый представляет механизм этого влияния, и какие системы при этом затрагиваются. Неподготовленным людям удовольствия и пользы он не принесет. Существуют определенные правила проведения данной утренней водной процедуры, нарушать которые не рекомендуется. Если вы хотите получать от холодного душа физическую и психологическую пользу, стать бодрее и не болеть, то следуйте нашим советам.
7:07 1644 ЖУРНАЛ
- Фитнес
- Йога
- Питание
- Кроссфит
- Бег
- Воркаут
- Плавание
- Девушки 18+
- Диеты
- Пилатес
- Танцы
- Единоборства
- Здоровье
- Похудение
- Красота
- Экстрим
На заметку
Главная цель занятий спортом, правильного питания и активного образа жизни - это сохранение здоровья. В вопросах, касающихся здоровья, бывает сложно разобраться самостоятельно. Не имея медицинского образования, человек не может рассудить, правильно ли он тренируется, питается, ухаживает за собой. Вам на помощь придут статьи из данного раздела, вся информация в них изложена максимально доступно. Изучите простые советы на тему здоровья, начните им следовать, и тогда вы начнете замечать позитивные изменения в своем физическом самочувствии и даже настроении.