Здоровье и красота

Как сидеть в соцсетях без вреда для здоровья?

Можно бесконечно рассуждать о том, что социальные сети — это зло и вред, но обычно дальше рассуждений дело не идет. Мессенджеры и социальные сети стали частью нашей жизни, у многих с ними сопряжено выполнение профессиональных обязанностей. Поэтому уже не актуальны призывы удалить свои аккаунты и больше никогда не возвращаться в соцсети. Зато актуальны навыки использования социальных сетей с умом и без ущерба для здоровья, в первую очередь ментального. Американской психиатрической ассоциацией был проведен опрос на данную тему. Более трети респондентов действительно считают, что социальные сети негативно сказываются на их здоровье и психике. Были и такие, кто отметил положительное влияние, но их мало — всего 5%. Большая часть респондентов видит в соцсетях как положительные, так и отрицательные аспекты. К какой бы категории ты себя не относил, тебе не помешает прислушаться к данным рекомендациям.