Регистрация
Войти
Быстро через социальную сеть
Или через Email
Здоровье и красота
Мы нашли для вас 838 статей о здоровье
Здоровье
5 популярных мифов об обмене веществ, которые не работают
Попадались ли тебе где-нибудь подборки с продуктами, которые лучше всего разгоняют метаболизм? Или совет выпивать по стакану воды перед каждым приемом пищи, чтобы ускорить обмен веществ и помочь желудку переварить всё быстрее? Оказалось, что большинство из этих советов не так уж эффективны, как могло показаться. Рассказываем о том, что такое метаболизм, что влияет на наш вес и почему дробное питание не работает.
5:09 50
На заметку
Главная цель занятий спортом, правильного питания и активного образа жизни - это сохранение здоровья. В вопросах, касающихся здоровья, бывает сложно разобраться самостоятельно. Не имея медицинского образования, человек не может рассудить, правильно ли он тренируется, питается, ухаживает за собой. Вам на помощь придут статьи из данного раздела, вся информация в них изложена максимально доступно. Изучите простые советы на тему здоровья, начните им следовать, и тогда вы начнете замечать позитивные изменения в своем физическом самочувствии и даже настроении.